Hvad skal man gøre for at forhindre acne

Huden formidler som en lakmustest alle de ændringer, der sker i den menneskelige krop. Acne kan også være et signal. Hvad der fortælles om betændelse i ansigtet, og hvordan man plejer hud med acne, forklarer kosmetolog, træner, lærer Elena Markovskaya.

Hvad er acne?

Acne er en kronisk sygdom, der er forbundet med øget produktion og ændringer i sammensætningen af ​​talg, fortykning af stratum corneum, indsnævring af kanalerne i talgkirtlerne, bakterievæksten og udviklingen af ​​betændelse.

Dette er en af ​​de mest almindelige hudsygdomme, som unge ofte støder på i puberteten, når hormonelle ændringer forekommer i deres krop. Spørgsmålet om betændelse i huden angår ikke kun dem.

Hvorfor acne vises?

De to hovedårsager er genetisk disponering og hormonel ubalance..

Genetik kan ikke påvirkes. Her skal du introducere sygdommen i en stabil remission, hvor acne muligvis ikke generer en person for livet.

Hormonal ubalance skyldes en stigning i androgener. Hvad betyder det: det centrale kønshormon i dette tilfælde er testosteron, der under virkningen af ​​enzymet 5-alfa-reduktase bliver til dihydrotestosteron, og det er allerede en direkte hormonal stimulator af talgproduktionen - størrelsen på talgkirtlen afhænger af det. For at løse problemet undertrykkes enzymaktivitet ofte..

Hvilke faktorer provokerer acne? Dette kan være insulinresistens, psykosomatik, tilstedeværelsen af ​​et fokus på kronisk infektion, en krænkelse af kosten, fraktioneret ernæring (det anbefales at spise tre gange om dagen uden snacking, så der ikke er sprang i insulin), stress, et varmt, fugtigt klima, misbrug af solbrune, mangel på sunde fedtstoffer, zink, lavt vitamin D-niveauer, højt kolesteroltal, nedsat lokal immunitet, sygdomme i mave-tarmkanalen, nedsatte afgiftningsfunktioner, indtagelse af anabole steroider, proteintilskud, antiepileptika og anti-TB-lægemidler - og dette er ikke hele listen.

Hvordan acne er relateret til livsstil?

En person, der har acne i remission, ved: hvis han spiser en chokoladestang, om morgenen kan han have 2-3 acne. Mennesker med hudproblemer har brug for:

• lære at forholde sig til stressede situationer (de er en trigger til betændelse);
• drik nok vand;
• begrænse eller udelukke forbrug af fødevarer med et højt glykæmisk indeks (især sød og mejeri);
• bevægelse mere, i det mindste tage de kendte 10.000 trin om dagen.

Hvad er acne?

Der er adskillige kliniske og morfologiske sorter af acne, der primært bestemmes af udseendet af focierne. Der er inflammatoriske elementer (pustler, papler, knuder) og ikke-inflammatoriske (lukkede og åbne komedoner, millioner). Hvis sidstnævnte kan fjernes ved at korrigere hjemmepleje og livsstil, er det i nogle tilfælde nødvendigt at forbinde bakterieterapi til behandlingen af ​​inflammatorisk.

Der er mange klassifikationer af acne. Her er de mest almindelige:

• spædbarn eller senere (afhængigt af forekomsten af ​​alderen);
• mekanisk (acne opstår på grund af tryk, friktion);
• fra solskoldning;
• kosmetik;
• excoriated (selvpresende acne og traumer i huden, ledsaget af neurose eller endokrin systemdysfunktion).

Fire stadier af sygdommen bestemmes afhængigt af sværhedsgraden og antallet af acne (for eksempel milde eller først - op til 10 inflammatoriske elementer). Hver grad kræver individuel behandling..

Hvordan man vælger kosmetik, hvis der er acne?

Det er vigtigt at være særlig opmærksom på valg af kosmetik, ellers kan du forværre situationen eller endda få den såkaldte kosmetiske acne, der vises efter brug af produkter, der ikke er egnet til din hudtype. Ideelt set bør en dermatokosmetolog ordinere den nødvendige kosmetik.

Hvis du har acne, skal kosmetik ikke være giftigt, irriterende eller komedogen (i stand til at tilstoppe porer på en eller anden måde). Når du vælger, skal du være opmærksom på sammensætningen, det er ønskeligt, at der ikke er tunge vegetabilske olier, vaselin, lanolin. Solcremer, makeup baser, tonale, BB og CC cremer kan provosere acne. Hvad angår dekorativ kosmetik, skal du være opmærksom på produkter, hvor der er lyserødt pigment - rødme, pulver. Det er vigtigt at skylle alle disse produkter grundigt af huden med en make-upfjerner..

Kan jeg solbade med acne?

Mennesker med hudtilstand anbefales ikke at solbade og gå i solariet. Når alt kommer til alt er garvning en beskyttende reaktion på huden på ultraviolet, og det manifesterer sig i det faktum, at stratum corneum tykner. Som et resultat bliver det vanskeligt for talg at gå ud, det ophobes og bliver betændt.

Sådan plejes et ansigt med acne?

Det er vigtigt ikke at starte den inflammatoriske proces, konsultere en hudlæge og være sikker på at følge reglerne for hjemmepleje. Det skal omfatte:

• grundig make-up remover;
• hudrensning med midler til fedtet eller kombineret hud to gange om dagen (mindst to minutter med blide bevægelser);
• toning med en tonic, hydrolyt eller lotion (en tonic kan påføres efter hver hudkontakt med vand ved hjælp af en bomuldspude eller hånd);
• brugen af ​​dagcreme (dens handling er normalt rettet mod at gendanne og beskytte);
• påføring af natcreme med tilstedeværelse af azelainsyre, salicylsyre eller mandelsyre, som har en terapeutisk virkning.

Hjælper acne med hyppig vask??

Problematisk hud skal tages pleje dagligt om morgenen og om aftenen..

Mange mennesker tror, ​​at jo mere de vasker deres ansigt, jo bedre. Men jo mere mine - jo mere sebum dannes. Eventuelle hårde forhold (dette gælder brugen af ​​snakkere og gnidning med salicylsyre) kan provokere talgkirtlerne til at arbejde mere aktivt..

Er det muligt at dække acne med en tonic?

Du kan bruge dekorativ kosmetik til acne, dette anbefales, så den psyko-emotionelle baggrund hos en person med acne er bedre og mindre bekymret eller kompleks. Men denne kosmetik skal være ikke-komedogen, og under den skal du bruge det rigtige underlag - antiinflammatorisk creme.

Hvordan ser processen ud? Efter vask og toning skal du anvende en dagcreme og derefter yderligere - foundation. Det er vigtigt at anvende det ikke med en svamp eller børste, men med rene hænder: svampe eller skønhedsblendere har en porøs struktur, hvor mikroorganismer let sættes ned og ikke kan desinficeres.

Det er vigtigt at overvåge produkters udløbsdato: foundation bruges oftest uregelmæssigt, og holdbarheden efter åbning er 6-12 måneder. Udløbet creme kan forårsage udslæt.

Hvad sker der, hvis der behandles forkert?

Hvis du starter behandlingen og ikke ser en læge i tide, kan du provokere til udseendet af posttraumatisk pigmentering, ar og kongestive pletter, der opstår som et resultat af en lokal inflammatorisk proces. Ukontrolleret brug af antibakterielle lægemidler eller talkere kan også påvirke huden negativt. Det er vanskeligere at arbejde med konsekvenserne af en sådan ”behandling” end med en sygdom, da ar er vanskelige at rette op.

Læs også

Fuld brug af materialet er kun tilladt for medieressourcer, der har indgået en partnerskabsaftale med TUT.BY. For information, kontakt [email protected]

Hvis du bemærker en fejl i nyhedsteksten, skal du vælge den og trykke på Ctrl + Enter

Hvad din acne i dit ansigt hvisker om: det er værd at overveje

© Getty Images Vi fandt ud af, hvorfor nogle mennesker har dem på deres hage, og andre har deres næse.

Få mennesker tror, ​​at enhver funktionsfejl i kroppens arbejde afspejles i en bestemt del af ansigtet i form af ensom acne, der forekommer den ene efter den anden eller flere udslæt. I denne artikel vil vi fortælle dig, hvorfor irriterende defekter ikke ønsker at forlade dit ansigt på nogen måde på trods af en lang kamp.

”Acne og acne er inflammatoriske elementer, der normalt optræder på grund af forkert pleje, på grund af underernæring, svigt i hormonstatus eller øget sebumsekretion. Til at begynde med forekommer acne i forskellige aldre og i forskellige dele af ansigtet: nogen har det meste på panden, nogen på næsen, nogen på haken, og alle er bekymrede for en slags zone, ”siger Nadezhda Zabolotnaya, dermatovenerolog, specialist ved BEST Beauty og Health Center.

Et udslæt i den øverste del af panden signaliserer problemer med tyktarmen, og den nederste med en lille. Hvis acne optrådte i zonen for begyndelsen af ​​hårvækst, er fejl i galdens og blærens arbejde skyldige.

Acne på templerne

Templer på begge sider - fremspring af galdeblæren. Hvis der er en ubalance i hans arbejde, observeres acne i templerne. En anden skyldige er fordøjelsessystemet, nemlig underernæring. De slaggede tarme frigiver simpelthen toksiner, og blodet bærer dem gennem hele kroppen. Desuden forværres arbejdet i leveren, surhedsgraden i maven øges, og dysbiose kommer.

Hvis acne på ørerne er din hyppige gæst, skal du huske sidste gang, du udtørrede telefonen. Et stort antal bakterier lever af det. En anden grund - funktionsfejl i det endokrine system og den indledende fase af patologien i fordøjelseskanalen.

Nasal bridge

Akne lige over næsebroen taler om en øm lever. Ved udslæt på selve næsen kan du bestemme tilstedeværelsen af ​​problemer med maven og bugspytkirtlen.

Udtalt sorte pletter i næsen er også et tegn på tilstoppede talgkirtler. Og hos nogen bliver tilstoppede talgkirtler betændte, når infektion kombineres, dannes inflammatoriske elementer

Øjenområde

Hvis du sover lidt og bliver meget træt, begynder ikke kun blå mærker, men også acne at regere under øjnene. Uafhængig af området under øjnene er konstante oplevelser og spændinger. Acne indikerer også en ubalance i arbejdet i nyrerne og binyrerne..

Bekymret for acne på kinderne, brystet og mellem skulderbladene? Pas på lungerne. Højre kind er forbundet med henholdsvis højre lunge og venstre med venstre. Acne på vingerne på næsen antyder problemer med bronkier. Derfor, med bronchitis, acne og rødme ofte vises på dem, udvider porerne.

Et udslæt på vingerne på næsen, der går mod næsen, er et levende bevis på en funktionsfejl i det kardiovaskulære system. Måske har du arytmi eller skyld i acne ligger i dårlig cirkulation, men der kan være plager og værre.

Hagen

Udslæt på underkæben er et sikkert tegn på hormonforstyrrelser, men de er skyldige, der kan være dårligt fungerende æggestokke og vedhæng. Problemet kan også godt være skjult i forkert fordøjelse eller sygdomme i mundhulen.

Acne omkring munden kommer ofte fra fordøjelsessygdomme, såsom oppustethed, forstyrrelse i maven, tarmkolik og forstoppelse. Oftest lider hele fordøjelsessystemet fra spiserøret til tyktarmen.

I tilfælde af udslæt i nakken er det værd at overveje tilstanden af ​​det endokrine og fordøjelsessystemet, nemlig tarmen og maven. Det farligste tegn er acne på samme tid på nakken, haken og panden: dette indikerer ovariefunktion.

Udslæt på forskellige dele af ansigtet: hvad taler de om?

Udseendet af betændelse i et og samme område i ansigtet kan være et tegn på funktionsfejl i et eller andet organ eller som et resultat af forkert ernæring eller personlig pleje. Undersøg omhyggeligt og rettidigt forholdsregler mod hududslæt.!

Udslæt på kvindernes ansigt: årsager

1. Udslæt på hagen

Hvis du oftest bemærker acne i den nedre del af ansigtet, på hagen eller langs linjen i underkæben, skal du besøge din endokrinolog. Det er funktionsfejl i skjoldbruskkirtlen og hormonel ubalance, der afspejles i ansigtet på en sådan ubehagelig måde.

2. Udslæt på templerne

Måske den mest ufarlige mulighed med hensyn til korrektion. Bumser i det tidsmæssige område taler om banal dehydrering. Drik mere vand, og alt går fint!

3. Udslæt på panden

Har du udslæt på dit ansigt? Du vil blive overrasket, men ofte er grunden dårlig shampoo og hårbalsam. De kommer på huden, trænger ind i porerne og - gjort. Den anden grund er fjernelse af dekorativ kosmetik af dårlig kvalitet. Og til sidst den tredje - misbrug af skrubber og skræl, der ødelægger det beskyttende lag på huden.

Intern acne i ansigtet: årsager og behandling

Intern acne i ansigtet er resultatet af ophobning i porerne med overskydende talg og partikler af død epidermis. Tilstoppede porer er et ideelt levested for bakterier, der forårsager den inflammatoriske proces, både i overfladen og i dybe lag af overhuden. Intern eller subkutan akne er normalt karakteristisk for et alvorligt forløb af acne.

Acne klassificering efter sværhedsgrad

Fire grader adskilles afhængigt af sværhedsgraden af ​​forløbet af acne:

I den første grad er acne mild. Acne og den inflammatoriske proces lokaliseres normalt i overfladelaget af overhuden. Det er et par komedoner.

Den anden grad henviser til den moderate sværhedsgrad af forløbet af dermatologisk sygdom. Dets forskel fra den milde form er en mere omfattende læsion af ansigtets hud samt bagagerummet. Foruden komedoner observeres isolerede papler og pustler.

I nærvær af et tredje trin, der henviser til en alvorlig form for acne, observeres et papulopustulært udslæt, der påvirker de dybere lag af overhuden. Sådan indre acne har en karakteristisk, omfattende rødme omkring det betændte område og forårsager kløe. Ofte, efter deres opløsning, forbliver ar.

For den fjerde grad er sfæriske udslæt karakteristiske. Dette er et af de mest alvorlige stadier af acne, der påvirker de dybere lag. Kugleudslæt har en rød-cyanotisk skygge og er meget smertefulde. Når purulent infiltrat kommer ud, forbliver ar og ar på deres plads.

Klassificering af intern acne

For acne er kendetegnet ved en tredje og fjerde grad af acne. Følgende sorter af subkutan akne skelnes i svære former:

• papulopustular;
• cystisk;
• konglobat.

Papulopustular acne er dannelsen af ​​knuder (papules) og pustules (pustules). Disse er hvide indre acne i ansigtet, som kan skade de dybere lag af dermis og efterlade spor i form af mørke pletter.

Cystisk acne refererer til svære former for acne, der påvirker de dybere lag af overhuden, hvilket forårsager hyperæmi og ømhed på steder, hvor udslæt er lokaliseret. Intern smertefuld acne er knudepunkter for en blålig farvetone, som, når de modnes, omdannes til cyster fyldt med pus. Efter deres opløsning forbliver dybe ar og ar på huden..

Conglobate eller sfæriske ål har en tuberøs overflade med en tæt struktur. En sådan stor indre acne i ansigtet er meget smertefuld og forårsager tæthed i huden. En crimson-cyanotisk skygge er karakteristisk for dem. Resultatet af sådanne udslæt er dybe ar.

Årsager til intern acne

Intern acne i ansigtet, hvis årsager kan afhænge af flere faktorer, kræver rettidig diagnose og behandling. De vigtigste årsager til udviklingen af ​​svære former for acne er:

• hormonelle ændringer;
• underernæring og dårlige vaner;
• svækket immunsystem;
• interne patologier;
• brugen af ​​hormonelle lægemidler.

Hormonale spring i kroppen observeres hos unge såvel som under graviditet, menstruationscyklus og overgangsalder hos kvinder. Aktiviteten af ​​hormoner på dette tidspunkt har en direkte virkning på funktionen af ​​talgkirtlerne, som begynder at producere hududskillelse aktivt. Overskydende talg og døde celler i epidermis tilstopper talgkanalerne, hvilket fører til aktiv reproduktion af bakterier og begyndelsen af ​​den inflammatoriske proces.

Efter at have udjævnet den hormonelle baggrund normaliseres arbejdet i talgkirtlerne som regel, og den inflammatoriske proces falder.

Hyppigt misbrug af fastfood, stegt, fedtholdige fødevarer, alkohol og andre skadelige produkter fører uundgåeligt til metaboliske forstyrrelser og aktiv funktion af talgkirtlerne, hvilket resulterer i udseendet af indre acne i ansigtet.

Infektiøse sygdomme, der fører til et fald i immunitet, får hudens manglende evne til at modstå udviklingen af ​​patogen mikroflora. Konsekvensen af ​​dette er den inflammatoriske proces med nederlag i de dybe lag af dermis.

Interne patologier såsom diabetes mellitus og sygdomme i mave-tarmkanalen er ofte ansvarlige for udviklingen af ​​svær acne. Ved diabetes mellitus observeres ændringer i den hormonelle baggrund, hvilket fører til intensiv sekretion af hududskillelse. Gastrointestinale patologier fører til en svækkelse af immunsystemet, ophobning af toksiner og toksiner i kroppen og andre lidelser, hvilket uundgåeligt påvirker hudens tilstand med tiden.

At tage hormonelle medikamenter er en anden grund til, at intern acne vises i ansigtet. Denne kategori af medicin inkluderer hæmmere, orale prævention og insulin..

Differential diagnose

Intern acne på grund af årsagen og behandlingen, som udelukkende bør etableres af en specialist, kræver tidligere differentieret diagnose. Baseret på resultaterne beslutter lægen, hvordan man skal behandle intern acne i ansigtet.

Hvis der forekommer subkutane udslæt, skal patienten først konsultere en hudlæge. Allerede ved en visuel undersøgelse kan en specialist bestemme sværhedsgraden af ​​acneforløbet. Efter undersøgelsen ordineres test for at identificere årsagerne til acne og bestemme formen for hudsygdom. Til dette tildeles følgende typer prøver:

• blodkemi;
• pH-meter
• dermatoscopy;
• tilbage såning.

PH-doseringsproceduren giver dig mulighed for at differentiere en eller anden form for acne.

Dermatoskopi er beregnet til visuel vurdering af inflammatoriske processer, der forekommer i dermis.

Bagseeding udføres for at bestemme bakterietypen og deres resistens over for visse antibiotika.

Derudover kan det være nødvendigt at du konsulterer en endokrinolog, gastroenterolog og gynækolog.

Terapier

I dag er der mange måder at slippe af med intern acne. Som regel kræver svær acne en integreret tilgang til behandlingen og kan omfatte flere metoder på én gang, hvoraf de vigtigste er:

• at tage retinoider;
• antibiotisk terapi;
• lokale anti-acne medicin;
• fysioterapi.

Behandling af intern acne i ansigtet kan også udføres ved hjælp af diætterapi og folkemedicin.

Retinoidbehandling mod svær acne

Når en masse interne udslæt er lokaliseret på hudens ansigt og krop, som ikke forsvinder og ikke reagerer på behandlingen af ​​lokal terapi, ordineres medicin fra retinoidgruppen. Disse inkluderer:

Retinoder er den mest effektive måde at slippe af med intern acne i ansigt og krop. De hæmmer aktiviteten i talgkirtlerne, hvilket resulterer i, at den inflammatoriske proces aftager.

Varigheden af ​​behandlingen med medikamenter i denne kategori afhænger af sværhedsgraden af ​​acneforløbet. Retinoid hjælper dig med at slippe af med intern acne på 4-6 måneder. I mere alvorlige tilfælde et andet behandlingsforløb.

Medicin fra gruppen af ​​retinoider bør udelukkende ordineres af en specialist efter at have modtaget test og identificere årsagerne til intern acne i ansigtet. Det er farligt at tage sådanne stoffer uden at konsultere en læge, da de har mange kontraindikationer og ofte fører til alvorlige bivirkninger..

At tage antibiotika mod acne

Subkutan acne, der er dårligt behandlingsmæssig, kræver i nogle tilfælde antibiotikabehandling. Følgende antibiotika er oftest ordineret:

• doxycyclin;
• Unidox Solutab;
• Minolexin;
• minocycline.

Opmærksomhed! Valget af antibiotikum afhænger af resultaterne af bakteriel podning, hvor resistensen af ​​patogene mikroorganismer over for et bestemt lægemiddel påvises.

Doseringen og behandlingsforløbet bestemmes af lægen efter at have bestået alle testene og identificeret årsagerne til acne. Behandlingsregimet justeres også afhængigt af alder og individuelle karakteristika for sygdomsforløbet.

Antibiotika kan hurtigt eliminere rødme, kløe og smerter. Administrationens varighed varierer fra 6 til 8 uger, hvorefter der er en fuldstændig bedring.

Efter antibiotikabehandling vises et kursus med at tage probiotika for at gendanne fordelagtig mikroflora og styrke immunitet.

Lokale retsmidler mod intern acne

Brug af lokale stoffer er en af ​​metoderne til at slippe af med intern acne i ansigtet derhjemme. Du kan kæmpe med subkutane udslæt ved hjælp af følgende midler:

• azelainsyre;
• Benzoylperoxid;
• retinol.

Azeloinsyre indeholder præparater fra Skinkiner, Skinoren, Azix-Derm. Disse midler lindrer effektivt betændelse, normaliserer funktionen af ​​talgkirtlerne og har en antibakteriel virkning..

Benzoylperoxid indeholder Baziron AS, der er vidt brugt til behandling af acne. Lægemidlet mod intern acne i ansigtet eliminerer ikke kun effektivt den inflammatoriske proces, men reducerer også risikoen for ar og ar.

Retinol-baserede lægemidler inkluderer Adapalen og Klenzit. De forhindrer dannelse af cyster og reducerer produktionen af ​​hududskillelser og forhindrer derved ardannelse efter opløsning af subkutan acne.

Salver til hurtig eliminering af intern acne

Brug af tegningssalver er en effektiv måde at slippe af med intern acne i ansigtet derhjemme. Lokale retsmidler i denne kategori fremskynder processen med purulent indhold, der kommer ud. Tegningssalverne inkluderer Levomekol, Ichthyol salve, balsamisk liniment. De er beregnet til pletpåføring..

Ichthyol salve til intern acne i ansigtet er meget populær. Det hjælper ikke kun med at strække pus, men har også en antiinflammatorisk og antiseptisk effekt. Et topisk præparat er også i stand til at absorbere indholdet i abscessen, de behandler ofte forkølelse og acne. Efter opløsningen af ​​abscessen anbefales ikke yderligere brug af salven. For hurtigere heling af det dannede sår, efter at infiltratet er frigivet, bruges balsamisk liniment..

Brugen af ​​Levomekol er en anden effektiv måde, hvorpå man hurtigt kan fjerne den interne bumse i ansigtet. Produktet har et lignende handlingsprincip som Ichthyol salve.

Fysioterapeutiske behandlinger

Fysioterapimetoder, der inkluderer følgende procedurer, kan effektivt slippe af med dybe hudorme:

• laser strålebehandling;
• fytoterapi;
• darsonvalization.

Behandling med ovennævnte metoder hjælper med hurtigt at slippe af med udslæt ved at forbedre blodcirkulationen i dermis, reducere den inflammatoriske proces og styrke de lokale beskyttelsesfunktioner i kroppen. Fysioterapimetoder reducerer også risikoen for ar og ar efter opløsning af purulent acne.

Yderligere behandlinger

Folkemedicin er en af ​​måderne til at fjerne den indre bumse i ansigtet. Behandling med alternative medicinske metoder kan kun bruges som en ekstra, men ikke som hovedterapi. Følgende retsmidler bruges til at reducere betændelse og hurtigere modning af abscessen:

Aloe er en af ​​de mest effektive folkemetoder til hvordan man kan kurere en intern bums i et ansigt. Urtekomponenten lindrer betændelse, reducerer smerter og fremmer hurtigere modning af abscessen. Aloe blad er forudskåret, og papirmasse påføres det ømme sted om natten og fastgør det med en gips.

Tetræolie har antiseptiske, antiinflammatoriske og smertestillende virkninger. Det påføres flere gange om dagen på områder, der er påvirket af den inflammatoriske proces, indtil de er helt hærdet..

Honning er et kraftfuldt naturligt antibiotikum, der bruges til behandling af ikke kun indre acne, men også koger. Det lindrer effektivt betændelse og har en bakteriedræbende virkning. I folkemedicinen bruges det i kombination med rugmel. Et flydende biprodukt blandes med rugmel i et forhold på en til to. Den resulterende blanding påføres punktvis på de betændte områder og dækkes med en gaze-bandage, fastgøres med en plaster. Proceduren udføres dagligt, indtil den inflammatoriske proces i huden er helt aftaget..

I folkemedicinen er der mange måder, hvis der er en intern bums i ansigtet, hvordan man slipper af med det. De er imidlertid ikke i stand til at erstatte de vigtigste terapimetoder for svære former for acne..

Som en ekstra metode til hurtigere heling anvendes diætterapi. Klinisk ernæring udelukker brugen af ​​fede, stegte, søde og røget produkter. Også forbudt er halvfabrikata, fastfood, kulsyreholdige drikkevarer og alkohol. Ovenstående produktkategori provokerer det sebaceøse kirtels aktive arbejde og forlænger helingsprocessen..

Ved behandling af intern acne skal kosten indeholde så mange friske grøntsager, frugter, nødder, bær, mejeriprodukter og friskpresset juice som muligt. Protein af høj kvalitet spiller også en lige så vigtig rolle: menuen skal indeholde havfisk, kødfattigt fedt og æg.

Varigheden af ​​diætterapi afhænger af sværhedsgraden af ​​acneforløbet og er mindst en måned.

Er det muligt at skubbe intern acne ud

Eksperter anbefaler kategorisk ikke at presse ud indre acne ikke kun i ansigtet, men også på kroppen. Hvis du klemmer subkutan ål, er der en høj risiko for infektion, som truer med sepsis (blodforgiftning) og nekrose (vævsdød). Hvis du desuden prøver mekanisk at fjerne den indvendige bumse, dannes der i stedet et dybt ar. Af disse grunde anbefaler hudlæger og kosmetologer ikke ekstrudering derhjemme..

Acneforebyggelse

En sund livsstil, korrekt ernæring, hudpleje i ansigtet, rettidig påvisning og behandling af interne patologier reducerer risikoen for tilbagefald af intern acne betydeligt.

Små bumser i ansigtet

I officiel medicin betragtes små bumser i ansigtet som en manifestation af et helbredsproblem og ikke kun en kosmetisk defekt. Udbruddet ledsages altid af yderligere symptomer. Fjernelse af inflammatoriske elementer kræver en integreret tilgang. For at undgå forringelse af epitelet, for at forhindre dannelse af blå pletter eller ardannelse, skal du besøge en læge.

Hvad er udslæt

Problematisk ansigtshud klassificeres afhængigt af sværhedsgraden, begrænsningsbestemmelsen, rodårsagen til udslæt og dens type. Der er tilfælde, hvor acne af en form på grund af forskellige faktorer tager en anden morfologisk type. Oftest forekommer suppuration af inflammatoriske elementer: så udvikler pustler, koger - små eller store mavesår.

Lukkede komedoner

Det er sorte prikker, der tilstopper porerne og forhindrer implementering af en af ​​hovedfunktionerne i huden - vejrtrækning. Udslæt af denne type opstår på grund af utilstrækkelig hygiejne, misbrug af tonale midler, hormonelle udsving.

milium

De ligner hvide prikker dækket med et tyndt lag hud. De er en konsekvens af unormal aktivitet i talgkirtlerne. Små bumser i ansigtet er oftere placeret under de nedre øjenlåg i den nasolabiale trekant. De forekommer hovedsageligt i grupper, elimineres ikke uafhængigt. En af grundene til forekomsten af ​​milier er påføring af fedtet creme på hudens øjenlåg.

Vandige udslæt

Forekommer på grund af en overdosering af kroppen med C-vitamin på grund af et overskud af doseringen af ​​medicin. Små vandige bumser dækker ansigtets hud med hormonel svigt, intolerance over for produkter eller kosmetik, efter at have været i et træk.

Rødt udslæt

Vises i grupper, og defekten er hovedsageligt placeret på kinderne, panden, hagen. Det opstår som et resultat af en allergi over for et bestemt fødevareprodukt, kosmetisk middel eller rengøringsmiddel, på grund af virkningen af ​​vind eller ultraviolet stråling på ansigtets epitel..

Årsager

Når du fastlægger, hvorfor små bumser vises i ansigtet, skal du være opmærksom på ernæringens kvalitet, typen og mængden af ​​medicin, der er taget, og det daglige indhold. Det er vigtigt at tage hensyn til arbejds- og levevilkår, en familiehistorie, tilstedeværelsen af ​​langvarige sygdomme, der er blevet kroniske. Med hjælp fra en specialist er det lettere at etablere en årsagssammenhæng mellem udseendet af acne.

Hormonal ubalance

Lille acne er kun en af ​​konsekvenserne af en krænkelse af koncentrationen af ​​hormoner i blodet. Ofte udslæt en kvinde på hendes ansigt straks efter aftenen. I denne periode produceres østrogener aktivt, deres volumen øges, hvilket fører til forringelse af hudtilstanden. Et udslæt af acne-type forekommer i puberteten, og dette er også forbundet med koncentrationen af ​​hormoner i kroppen. I 70% af tilfældene vises akne hos gravide kvinder. Hvis huden bliver problematisk på grund af hormonsvigt, øges epitelfedtindholdet yderligere..

Arvelig disposition

Forhold, hvor store eller små bumser opstår i ansigtet, kan arves. I dette tilfælde overføres ikke en kosmetisk defekt i sig selv ved en genetisk vej, men en sygdom, der tjener som den primære årsag til udseendet af udslæt. Blandt disse patologier inkluderer forstyrrelser i fordøjelseskanalen, endokrine eller urogenitale system.

Fejlernæring

Fødevarer, der indeholder en forøget mængde farvestoffer, fortykningsmidler, konserveringsmidler, når det ophobes i blodet, forårsager udseendet af lille acne. Da forgiftning af kroppen manifesteres ved kosmetiske problemer i 98% af tilfældene. Ansigtet bliver lyst, udad smertefuldt. Betændelseselementer opstår på grund af forværring af gastroenterologiske sygdomme, der manifesteres:

• kvalme, opkast
• bittersød mund
• forstoppelse eller diarré
• hårtab
• nedsat appetit
• høj tarmmotilitet
• spænding af den forreste abdominalvæg
• oppustethed på grund af ophobning af overdreven tarmgas

Hvis acne optrådte på baggrund af underernæring og udviklingen af ​​fordøjelsesproblemer, bør behandlingen begynde med diætterapi. Salt, sur, krydret, fedtholdig, stegt mad og produkter, konservering, røget mad bør udelukkes.

Forkert hudpleje

Anvendelse af kosmetik af lav kvalitet eller udløbet forværrer epitelets tilstand. Blandt andre symptomer forekommer lille eller stor acne, kløe, hævelse i vævene, striplignende kamme. Ved udseendet af udslæt disponerer det for et fald i epitelets lokale immunitet. Dette sker med urimeligt hyppig ekstern brug af syrer eller andre antiseptiske midler. Et almindeligt eksempel på dette er højkoncentreret ethylalkohol..

Hudsygdomme

I dermatologi er der over 100 sygdomme, der manifesteres i forskellige stadier af små bumser i ansigtet - allergier, demodikose, fnat og andre. Almindelige årsager til udviklingen af ​​sådanne patologier:

1. Personlig hygiejne
2. Tendens til at skade huden (mod gnidning, kæmning)
3. Ugunstige leve- eller arbejdsforhold
4. Brug af vaskemiddel eller kosmetiske produkter i lav kvalitet
5. Nedsat immunitet
6. Kontakt med en inficeret person
7. Brug af andres personlige plejeprodukter

Yderligere symptomer på de anførte hudsygdomme: kløe, ømhed, rødme af epitel. Udslæt kan vises i forskellige dele af ansigtet, i grupper eller enkeltvis. Behandlingen skal begynde med en gennemgang af ernæring, anvendte personlige hygiejneprodukter og levevilkår. Terapi af disse patologier er overvejende konservativ. Hvis sygdommen har en smitsom oprindelse, vises patienten hospitalisering.

Interne sygdomme

Et lille udslæt forekommer i ansigtet med sygdomme i fordøjelses- og urogenitalkanalen, skjoldbruskkirtlen. Almindelige årsager til acne er gastritis, colitis, mavesår, cystitis, pyelonephritis, hyperthyreoidisme, hypothyreoidisme. Almindelige årsager til disse sygdomme:

• Stress, mangel på søvn
• Faste, en streng diæt
• Forgiftning
• Arvelig disposition
• Helminthic invasion
• Hypotermi
• Personlig hygiejne
• Hyppig abort
• Lang, ukontrolleret medicin
• At leve i en ugunstig klimazone
• Fysisk og psykologisk overarbejde

Samtidige symptomer på indre sygdomme, der manifesteres ved udslæt: mavesmerter, ondt i halsen, nedsat appetit, feber. Derudover falder blodtryksniveauet, urinudstrømningen forstyrres, vaginal udflod vises, libido er svækket, og cyklussen mislykkes. Acne, der opstod i ansigtet på grund af sygdomme i de indre organer, fjernes i 90% af tilfældene uafhængigt umiddelbart efter stop af rodårsagen.

Allergi

Potentielle irritanter: fjer, pels, støv, kosmetik, hygiejneprodukter, parfumer eller mad. Symptomer, der forekommer ud over udslæt i ansigtet, er hoste, nyser, hævelse i strubehovedet, kvalme, kløe og rødme i huden, udseendet af udflåd fra næsen. Bumser fjernes umiddelbart efter at allergien er stoppet. Metoden består i ophør af eksponering for stimulus og antihistaminterapi.

Mangel på vitaminer

Manglen på B-vitaminer, blandt andre symptomer, kommer til udtryk i udseendet af udslæt i ansigtet. Årsagen til hypovitaminose er en utilstrækkelig forsyning af næringsstoffer med ernæring på grund af sult eller overdreven madlavning. Hypovitaminosis - en konsekvens af blodtab som følge af traumer, blødende tandkød, kirurgi, menstruation.

Sammen med hududslæt manifesteres en mangel på næringsstoffer i kroppen:

1. Tab af appetit, svaghed, sløvhed, døsighed
2. Psykologisk ubalance
3. Hårtab, sprøde negle
4. Nedsat syn
5. Nedsat ydelse
6. Dårlig fordøjelse
7. Menstruationscyklusfejl

På baggrund af en mangel på vitaminer, der dannes i kroppen, vises blå eller røde pletter i ansigtet, bliver huden bleg. Acne har ikke en klar lokalisering, kan forekomme på epithelet af nasolabialtrekanten, kinderne eller panden. Defekten elimineres ikke, før det volumen af ​​vitaminer, som kroppen mangler for fuld funktion, er genopfyldt.

Medicin

Udseendet af små bumser i ansigtet er en af ​​bivirkningerne ved at tage antibiotika, vitaminer, antiseptiske stoffer og andre stoffer. Fejlen opstår på grund af intolerance over for en bestemt medicin eller på grund af en sådan glød. Det andet tilfælde skyldes ukontrolleret medicin eller et bevidst overskud af den dosis, der er ordineret af lægen. Udseendet af udslæt foregår undertiden kløe, rødme, smerter, hævelse i huden. Når du har fundet disse symptomer, skal du stoppe med at tage medicinen og besøge en læge så hurtigt som muligt.

Parasitter i kroppen

Et af symptomerne på helminthisk invasion er forringelsen af ​​epitelet. Udslæt ligner små elementer med purulent indhold. Acne forekommer næsten umiddelbart efter infektion med helminths. Indtagelse af parasitter i kroppen sker under indtagelse af halvbagt kød eller fisk på grund af manglende overholdelse af personlig hygiejne efter badning i forurenede vandmasser.

Kliniske manifestationer af helminthisk invasion:

• Mavesmerter, øget tarmmotilitet
• Nedsat eller manglende appetit
• Kvalme, svimmelhed, dårlig mund
• Mærkbart vægttab
• Søvnløshed, irritabilitet
• Diarré eller forstoppelse

Faren for helminthiasis er den potentielle risiko for skader på leveren, milten, hjernen, hjertet. Parasitter ødelægger væv fra vitale organer, hvilket fører til død. Med rettidig anthelmintisk terapi er sundhedstilstanden genoprettet.

Negative naturlige faktorer

Små bumser er en konsekvens af udsættelse for lav lufttemperatur, kold vind eller uacceptabelt lang eksponering for solen. Fejlen opstår på grund af støv i ansigtet - blandet med sekretionen af ​​talgkirtlerne, forurenende partikler provoserer udseendet af betændelse i huden.

Stress og konstant mangel på søvn

Små bumser placeret i ansigtet udviser et psykoomotisk chok, manglende evne til at komme sig efter fysisk aktivitet. Andre symptomer på sådanne tilstande er irritabilitet eller depression, nægtelse af at spise, depression, udmattelse, hypovitaminose, nedsat tryk, svimmelhed. Behandlingen af ​​en kosmetisk defekt er sekundær: den primære taktik er normaliseringen af ​​den psyko-emotionelle sundhed. I næsten alle tilfælde kræves konsultation og undersøgelse af en psykolog eller neuropatolog.

Mulige komplikationer

Udseendet af små bumser kan komplicere tilstanden i ansigtets hud. Dette skyldes forsøg på uafhængigt at eliminere defekten derhjemme uden at overholde reglerne for asepsis.

På grund af forkert fjernelse af små bumser, kan du opleve:

• Furuncle eller furunculosis. Dannelsen af ​​en abscess ledsages af en stigning i den generelle og lokale kropstemperatur, smerter på stedet for betændelse, rødme og hævelse i vævene. Der koges op, når en lille bums presses ud med forurenede hænder uden passende antiseptisk behandling af hudens problemområde.
• Sepsis. Blodforgiftning er alvorlig, og i mangel af medicinsk behandling fører det ofte til død. Udviklingen af ​​sepsis letter det ved at presse bumser uden at overholde reglerne for sterilitet og anvende forskellige midler på det inflammatoriske element. Disse faktorer bidrager til indtrængen af ​​bakteriel mikroflora gennem det resulterende sår. De første tegn på sepsis er svaghed, et fald i blodtrykket, en stigning i kropstemperatur til høje grænser.
• Langvarig sårheling. Forekommer ved brug af terapeutiske midler af lav kvalitet på grund af forkert terapi. Niveauet af sukker i blodet, status for patientens immunitet betyder noget.
• Ar, blå pletter, flere depressioner på epitelet. Vises i tilfælde, hvor de rører deres ansigt med forurenede hænder, acne rives væk eller forsøger at åbne med improviserede midler.

Hvis du oprindeligt overlader fjernelse af udslæt i ansigtet til en specialist, skal du følge hans anbefalinger, kan udviklingen af ​​disse byrder undgås. Små inflammatoriske elementer kan let fjernes, de har udsigt til at eliminere uden konsekvenser for udseendet og sundhedstilstanden.

Hvilken læge der skal kontaktes

Denne faktor afhænger af årsagen til dannelse af akne:

1. Dermatologen foretager den indledende diagnose - bestemme type udslæt, sværhedsgraden af ​​hudproblemet, mængden af ​​terapeutisk indgreb. En læge i denne profil eliminerer acne efter at have fjernet den underliggende årsag til forringelse af huden. Muligheden for samtidig behandling af udslæt og sygdommen, der har forårsaget dets udseende, er mulig.
2. Hvis defekten i ansigtet er forårsaget af helminthisk invasion, skal du besøge en parasitolog eller specialist i infektionssygdomme.
3. Når betændelse i ansigtet er forårsaget af intolerance over for visse stoffer, skal du konsultere en allergolog.
4. Endokrinolog hjælper med at eliminere hormonelle ubalancer, hvilket hjælper med at slippe af med bumser i ansigtet.
5. Gastroenterologen udarbejder den rigtige diæt, og på grund af dette kan man gentagne gange undgå at inflammatoriske elementer i ansigtet.
6. Hvis huden kun bliver problematisk før menstruation, skal du aftale en aftale med en gynækolog.
7. Når udslæt i ansigtet er en konsekvens af stress, irritabilitet, stressede situationer i familien eller på arbejdspladsen, anbefales det at besøge en neurolog.
8. Takket være hjælp fra en kosmetolog kan du vælge værktøjer til sikker hudpleje.

Hvis acne vises, mens du tager medicin, skal du se den læge, der har ordineret disse stoffer. Specialisten vil reducere dosis af lægemidlet, udskifte det med en analog eller endda annullere aftalen.

Behandling

Afhænger af forældelsesperioden for problemet, årsagen til udslæt, typen af ​​defekter. Behandling kræver en integreret tilgang, men har altid en konservativ karakter. Kirurgisk acne eliminerer ikke.

Lægemiddelterapi

Når udslæt vises på grund af brug af medikamenter, er det nødvendigt med blodafgiftning - indtagelse af Polysorb, aktivt kul eller Atoxil. Hver af disse adsorbenter skal drikkes med et kursus. Afhængigt af sværhedsgraden af ​​tilstanden, under hensyntagen til patientens vægt, skal du tage medicinen fra 5 til 10 dage.

Behandling af ansigtet med en lav koncentration af salicylsyreopløsning (0,5-1%) vil eliminere sekretionen af ​​talgkirtlerne, eliminere gunstige betingelser for udvikling af acne.

Hvis udslettet opstod som et resultat af helminthisk invasion, skal du først og fremmest slippe af med parasitter og først derefter behandle huden. Til anthelmintisk terapi anvendes Pyrantel, Dekaris, Piperazin, Vermox. Efter at have gennemgået anthelmintisk behandling, er du nødt til at videregive afføring til forskning for at udelukke tilstedeværelsen af ​​parasitter.

Hvis der opstår et lille udslæt på grund af en allergisk reaktion, skal patienten tage en antihistamin - Suprastin, Diazolin, Loratidine. Lægemidler i denne gruppe kan forårsage døsighed, som bør overvejes, når du bruger dem..

Behandling af mave-tarmkanalen involverer brug af antibiotika, maveprotektorer, vitaminer, hormoner. Når der vises spasmer i tarmen, anvendes No-Shpu, Papaverine eller analoger af disse lægemidler. Til at stoppe anfald af kvalme, Cerucal, Metoclopramid anvendes..

Mangel på vitaminer i kroppen kompenseres af det komplekse Neurorubin, Neurobeks eller Milgama.

Når der opstår udslæt på grund af psyko-emotionelt chok, søvnløshed, overarbejde - brugen af ​​beroligende midler er indikeret. Disse inkluderer Fitosed, Persen, Barboval, tinktur af valerian eller moderwort. Derudover kræves udendørs vandreture, vitaminterapi, normalisering af ernæring, en midlertidig begrænsning af arbejdsaktiviteten.

Hvis problematisk hud i ansigtet er resultatet af urogenitale sygdomme, er brugen af ​​antibiotika, ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler, vitaminer og hormoner indikeret. Derudover - overholdelse af seksuel hvile, vask af urinrøret og blæren med antiseptiske opløsninger.

Skønhedsbehandlinger

Følgende procedurer hjælper med at forbedre hudens tilstand:

1. Manuel rengøring af ansigtet eller hardware. For at sikre et mærkbart resultat er 1 session nok. Proceduren opdager porerne fra forurenende stoffer, kosmetikrester, sebaceøs kirtelsekretion..
2. Laseroverflade af ansigtet. Det giver dig mulighed for at slippe af med udslæt i 1-2 sessioner, men det nøjagtige antal procedurer kan kun bestemmes af en kosmetolog efter en fuldtidsundersøgelse. Højenergi-strålebehandling hjælper med at eliminere udslæt, glatte epitelstrukturen, fjerne blå pletter og ar og forbedre hudfarve.
3. Peeling. Der er flere typer af denne kosmetiske procedure: retinol, frugt, mandel, salicyl. Behandling af huden er rettet mod at eliminere keratiniserede epitelceller. Fjernelse af udslæt forbedrer ansigtets tilstand. I gennemsnit kræves der op til 5 skrælningsprocedurer med et interval på 3-4 uger.
4. mesotherapy Det involverer introduktion af terapeutiske midler i de dybere lag af huden (enkeltvis eller i form af cocktails). Antallet af nødvendige procedurer afhænger af sværhedsgraden af ​​udslæt..

Disse metoder hjælper med at slippe af med ikke kun acne, men også deres konsekvenser - ar, blå eller røde pletter, ujævnheder i epitelet. Hver af de anførte procedurer har kontraindikationer, potentielle bivirkninger..

Vejrudsigt

Det afhænger af, hvilken rodårsag, der udløste udseendet af små bumser i ansigtet..

Med en arvelig tilbøjelighed til forværring af hudtilstander er prognosen forskellig.

Når inflammatoriske elementer er resultatet af en intern sygdom, påvirker aktualiteten af ​​at identificere denne patologi udsigterne til en fuld helbredelse. Hvis det skrider frem i en latent form, og på tidspunktet for påvisning af bumser allerede meget, selv efter behandlingen, kan der forekomme svage mangler.

Med forholdet mellem forekomsten af ​​udslæt og påvirkningen af ​​stressfaktorer er prognosen gunstig. Umiddelbart efter normaliseringen af ​​den psykoterapeutiske tilstand elimineres epitel-defekten..

Når bumser vises på grund af allergi - er prognosen gunstig, især hvis irritanten fjernes rettidigt.

Efter forvitring eller overdreven udsættelse for solen egner epitheliet sig godt til restaurering, ufuldkommenheder efterlader ikke depressioner, blå pletter.

Hvis der vises akne på grund af hypovitaminose, der tager medicin, er prognosen for normalisering af hudens tilstand altid gunstig. For at genoprette epitelet fra overfladen af ​​betændelseselementer kan de dannede skorpe ikke rives væk.

Et udslæt i ansigtet, der er opstået på grund af helminthisk invasion, fjernes hurtigt, ofte uafhængigt, uden anvendelse af specielle behandlingsmetoder.

Forebyggelse

I 95% af tilfældene kan udseendet af små bumser i ansigtet undgås, for dette har du brug for:

1. Udfør hygiejneforanstaltninger grundigt og regelmæssigt.
2. Vælg kosmetik og hudplejeprodukter selektivt.
3. Spis ikke kød og fisk, hvis de har gennemgået utilstrækkelig madlavning.
4. Vask altid hænderne efter brug af toilettet.
5. Normaliser regelmæssigheden af ​​seksuel aktivitet.
6. Solbad ikke for længe, ​​hvis eksponeringen for ultraviolet stråling på kroppen forekommer for første gang i en sæson; påfør solcreme.
7. Juster ernæring til fordel for naturlige fødevarer. Stop med at drikke alkohol, koffein, dagligvarer, sodavand.
8. Kontroller kvaliteten af ​​strøelse - sammensætningen af ​​stoffet, produkternes renhed. Afvis brugen af ​​fjerpuder - de akkumulerer støv, holder forurenende partikler i lang tid, øger risikoen for allergier.

Derudover - udfør altid make-upfjerner før sengetid, forbrug mindst 1 liter renset vand dagligt, reducer tonetilførsel og undgå stress.

Årsagerne til udviklingen af ​​små bumser i ansigtet er forskellige. De er forbundet med tilstedeværelsen af ​​kroniske sygdomme, ernæringsfejl, livsstilsforstyrrelser, forkert hudpleje. Eliminering af defekten fører ikke til et positivt resultat, hvis du ignorerer den vigtigste faktor, der forårsagede udslæt. Terapi af tilstande, der bidrager til udseendet af acne, er konservativ, men kompleks. Udslæt kan fjernes derhjemme, men kun hvis specialisten har givet medicinske anbefalinger og hans aftaler er fuldt implementeret.

7 årsager til acne, der forhindrer dig i at nyde ren og smuk hud

Gutter, vi lægger vores sjæl i Bright Side. Tak for,
at du opdager denne skønhed. Tak for inspiration og gåsehud..
Bliv medlem af os på Facebook og VK

Ifølge statistikker lider 85% af de europæiske unge af acne. I USA varierer antallet af mennesker, der har oplevet acne, fra 17 til 45 millioner mennesker. Kampen mod ål er ikke et let daglig arbejde, der kræver tålmodighed og rækkefølge af handlinger. Det er svært at tro, men mange ejere af strålende og delikat hud er nået langt for at besejre denne lidelse. Vi vil tale om tip, der hjalp dem i dette..

Hvis du prøvede alt i verden, og acne stadig ikke passerer, bliver du nødt til at finde ud af kilderne til deres forekomst.

Bright Side har fundet ud af 7 grunde, der forårsager betændelse og rødme på huden..

1. Ser ikke efter den rigtige årsag til hudproblemer

Forskere ved University of California, San Diego, har undersøgt de mikroorganismer, der forårsager acne. Bakterierne kaldes Propionibacterium acnes. De lever i porerne i huden på enhver person, og selvom de er normale, påvirker de ikke vores krop på nogen måde. Men når miljøforholdene ændrer sig, producerer de fedtsyrer og påvirker keratiniserede celler i det øverste hudlag, hvilket forårsager betændelse.

Ud over disse bakterier kan forskellige typer stafylokokker såvel som en subkutan flåte (demodicosis) blive skadelige..

Det er vigtigt ikke at påvirke betændelse mekanisk. Ved at klemme en bums kan du provosere nye foci af udslæt. Den bedste løsning ville være pletbehandling af acne med et tørrende antibakterielt middel.

2. Følg ikke den hormonelle baggrund

På det 70. årlige møde i American Academy of Dermatology identificerede Bethany, Jean Schlosser, MD, flere årsager til acne på grund af hormoner. Disse inkluderer:

• overskydende talg;
• hudceller, der bliver unormalt klæbrige, ophobes eller tilstoppes i hårsækket.

Hormoner oftest forårsaget af acne-svigt: testosteron, dihydrotestosteron samt insulinlignende vækstfaktor 1.

Normalisering af den hormonelle baggrund under nøje overvågning af den behandlende læge vil hjælpe med at slippe af med problemet..

3. Følg ikke en ordentlig diæt

Korrekt ernæring er ikke kun nøglen til et godt humør, men også ren hud. Fastfood, alkohol, sukker påvirker funktionen af ​​vores fordøjelsessystem og kroppen som helhed negativt. For at forbinde acne udseende med ernæring, italienske forskere gennemførte en undersøgelse, hvor mere end 250 kvinder deltog. Resultatet blev offentliggjort i Journal of the American Academy of Dermatology. Artiklen siger: "Kvinder, der mindst 4 dage om ugen spiser friske grøntsager, frugter eller fisk lider af acne 2 gange mindre".

Forsøg at undgå mad, der kun virker sund. Et slående eksempel er juice fra supermarkeder. De indeholder en masse sukker og konserveringsmidler, og koncentrationen af ​​næringsstoffer minimeres..

4. Vælg skødesløst kosmetik

Det menes, at kosmetik kan forårsage acne. Celestine Brozhek, skaberen af ​​MOSS-mærket, diskuterede dette emne på sin blog. Hun sagde, at ingredienserne, der udgør vores kosmetik, har forskellige grader af komedogenicitet - evnen til at tilstoppe porerne. For at undgå negative effekter på huden, skal du undersøge sammensætningen af ​​krukker af kosmetik, du køber.

En af de "skjulte fjender" er kokosnøddeolie. Det hjælper perfekt med at bevare hårets sundhed og skønhed, heler sår, men er ikke egnet til mennesker med fedtet hud. Specialister fra Healthy Skin Clinic i San Francisco vurderede komedogeniciteten af ​​populære ingredienser i kosmetik og annoncerede resultaterne. Resultatet var skuffende: kokosnøddeolie modtog 5 ud af 5 med hensyn til komedogenicitet.

5. Vælg ikke-naturlige stoffer

Som allerede nævnt er de fleste af grundene skjult inde. Men hygiejne er ikke mindre vigtig. Bakterierne, der forårsager acne, kan forblive på strøelse, tørklæder, tøj, så det anbefales at sende disse ting til at vaske oftere. Vær opmærksom på de stoffer, der udgør din garderobe. Foretrækker naturlige, åndbare materialer.

6. Saml ikke hår i en hestehale

Langt hår kan være en anden skjult fjende. De er i konstant kontakt med hudens ansigt, nakke og ryg. Bevid Bank, direktør for Center for Dermatology, Cosmetic and Laser Surgery fra New York, råder kunder med problematisk hud til at lægge krøller i høje frisurer. De, der bruger et stort antal hårplejeprodukter (især tætte geler og spray) er også i fare. Stoffer overføres til huden og tilstoppe porerne, hvilket forårsager acne og betændelse..

7. Meget nervøs

En undersøgelse udført på Institut for Dermatologi ved Stanford University School of Medicine viste, at patienter med akne kan forværre hudtilstande under vigtige begivenheder, såsom eksamener. Det vil sige, stress forårsaget af eksterne kilder kan have en betydelig effekt på acne.

For følelsesmæssig afslapning skal du træne regelmæssigt, overvåge dine søvnmønstre og ernæring.

Bonus: den vigtigste myte, der viste sig at være usand

En person, der har problemer med huden, hører ofte udtrykket: ”du er bare nødt til at vaske dit ansigt oftere, og alt vil passere.” Rådgivere, der antyder din skruppelløshed, er analfabeter ignoramuses. I artiklen forsøgte vi at fortælle, at acne er en kompleks sygdom, hvis årsager ligger inde. Og hyppig vask kan kun forværre problemet. Overdreven brug af sæbeholdige stoffer ødelægger fedtlaget og forstyrrer pH-balancen.

Hudrensning skal ske:

• inden du går i seng for at fjerne støv akkumuleret i løbet af dagen;
• efter flyvninger og ture. Der samles en masse bakterier og mikrober i køretøjer; prøv at fjerne dem så hurtigt som muligt;
• efter langvarig eksponering for forurenet plads. Hvis du arbejdede hele dagen i haven, var på en sandstrand eller hjalp til med at reparere, er du nødt til at rense din hud grundigt så hurtigt som muligt.

Har du oplevet acne? Del i kommentarerne, hvordan du kæmpede med denne lidelse..