Hør (Linum usitatissmum L.) indeholder fordelagtige omega-3-fedtsyrer, proteinforbindelser, cyanogene glycosider, steroler, E-vitamin og organiske syrer. I det gamle Egypten blev det brugt i balsameringsprocessen..
Hørfrøolie produceres ved koldpresning af hørfrø. Disse frø blev kendt før f.Kr. e. i Mellemøsten. Olien indeholder en hel del fedtsyrer, der betragtes som værdifulde stoffer, derfor er det meget ønskeligt i vores kost.
Allerede i gamle tider blev fordelene ved hørfrøolie værdsat. I det gamle Rom brugte kvinder det til at opretholde en smuk hudfarve. Det bliver igen populært inden for diætetik og kosmetologi på grund af genoplivningen af naturlige metoder til at opretholde sundhed og skønhed..
Sammensætningen af hørfrøolie og de fordelagtige egenskaber ved dets komponenter
Fordelen ved hørfrø anses for at være indholdet af en stor mængde umættede fedtsyrer deri. Dets regelmæssige forbrug giver dig mulighed for at bevare de relative andele og balance af fedtsyrer, som sænker kolesterol, bidrager til det kardiovaskulære systems funktion. Det regulerer stofskiftet, beskytter fordøjelsessystemet og forhindrer hudændringer..
Hørfrøolie er rig på fedtsyrer:
- linolensyre;
- Omega-3 er en af de mest gavnlige syrer;
- linolsyre.
Olien har et højt jodtal (fra 169 til 196), så dens farve er fra lysegul til oker.
Nyttige egenskaber ved hørfrøolie:
- styrker immunforsvaret;
- reducerer risikoen for allergiske reaktioner;
- hjælper med at reducere kropsfedt;
- styrker hår og negle;
- forbedrer fordøjelsen (forhindrer forstoppelse);
- styrker nervesystemet (forbedrer humøret, forhindrer depression, hjælper med Alzheimers og Parkinsons sygdomme);
- Det bruges til behandling af hudsygdomme (psoriasis, acne, eksem, atopisk dermatitis);
- gendanner hormonel balance (nyttigt til at lindre symptomer på PMS, overgangsalder).
Hørfrøolie som et kosmetisk kosmetisk produkt
Linfrøoliens vigtigste kosmetiske egenskaber:
- renser huden;
- hjælper med at slippe af med acne;
- regulerer talgkirtlerne og forhindrer tilstopning af porer og dannelse af komedoner og hudorme;
- brugen af linolieindpakninger hjælper med at forhindre negative effekter fra skader på huden af solen;
- brug til massage hjælper med at gøre huden fastere og mere elastisk, men det foretrækkes at bruge det i kombination med andre olier, fordi det kan tørre huden lidt;
- deltager i syntesen af phospholipider, som hjælper med at opretholde vand-fedtbalancen i huden og dens rette hydrering;
- olie nærer huden, reducerer dens skrælning og tørhed;
- hørfrøolie indeholder E-vitamin, som er gavnligt for huden, forsinker aldringstegnene og giver det et yngre udseende;
- mindsker symptomerne på hudsygdomme, er nyttigt ved eksem, psoriasis og hjælper mod solskoldning.
Denne olie er beriget med kosmetik beregnet til forkullet hud og udsat for betændelse, da den har beroligende og regenererende egenskaber. Det bruges også til fremstilling af masker, cremer eller sæber til fedtet hud..
Disse fytoøstrogener har en meget sjælden karakter af biologisk aktivitet: de påvirker specifikt kvindelige kønshormoner og østrogen. Ømheden i menstruationscyklussen, menopausecyklussen og en tendens til overvægt afhænger i vid udstrækning af østrogenniveauet. Med et optimalt niveau af østrogen forbedres humøret, ældningsprocessen i hud og hår er forsinket.
Hørfrøolie i fedtet hudpleje
Hørfrøolie er en gave til cremer, kosmetisk fugtgivende lotioner til fedtet hud. Kosmetik med tilsætning af hørolie på grund af det høje indhold af omega-3 er i stand til effektivt at undertrykke alle typer betændelse i fedtet hud.
Til tør hud
Hørfrøolie bruges ofte til at producere specifikke rynke cremer til tør hud. Med omega-3 syrer gør disse cremer kvinders hud fastere, glattere og derfor mindre tilbøjelige til rynker.
Hørfrøolie er også en værdifuld ingrediens i sæbe..
Hørfrøolie til hår
Mange kvinder køber dyre kosmetik for at gendanne den normale tilstand af beskadiget hår, som ofte ikke giver tilfredsstillende resultater. Da linfrøolie indeholder en betydelig mængde omega-3-syre (mere end 50%), gendanner den perfekt hår.
Når du bruger som et supplement til salater eller i form af masker, kan du hurtigt se en forbedring af hårets tilstand. Dette vil øge deres glans, glatte, fugte og forhindre skørhed..
Der er mange anvendelser til hørfrøolie til at ernære hår. Det kan påføres tørt hår hele natten, selvom det ikke er meget praktisk. Den anden mulighed er at påføre olie, før du vasker dit hår i 45 minutter. Derefter er det vigtigt at skylle håret grundigt. Det er bedst at bruge en mild shampoo og skyl dit hår med det 2 eller 3 gange.
Spa til hår
Hvis du har en gratis søndag. Brug en del af weekenden til dit hår. Efter en sådan session vil dit hår betale dig med en sund glans. Vi tilbyder dig en opskrift på en maske, der heler tørt og beskadiget hår.
Først skal du smøre dit hår med olie. Brug en pipette til at smøre lidt olie på tør og ren hovedbund og masser forsigtigt. Husk, at det er vigtigt ikke at gnide for længe, det skader dit hår! For resten af håret skal du blande hørolie med et par spiseskefulde olivenolie. Efter 2 timer skylles masken af med mild shampoo.
Påfør derefter hovedmasken. Vi tager 2 spiseskefulde hørfrøolie som basis for masken, tilsætter 2 spsk aloe juice og 1 spsk honning, 1 tablet med lecithin (sælges på et apotek, dette produkt udjævner hår neglebånd) og lidt kongelig gelé. Bland alt sammen og anvend på håret i en time.
Linnedmaske til hår
Olien skal påføres håret, kæmmes forsigtigt med en kam og flettes. Om morgenen skal du skylle dit hår, helst med shampoo og skyl. Du kan gentage sessionen ugentligt. Behandlingen er designet i 3 måneder, men du vil bemærke en positiv effekt meget tidligere. Masken kan forbedre hårets tilstand markant - de vil blive meget blødere, glans vises over hele længden, håret bliver lettere at style.
Maske med hørolie til hårtab
Madlavning:
Blød æggeblommen i en skål med en visp, tilsæt en spiseskefuld hørolie, omrør med en gaffel. Den resulterende masse skal påføres huden, indpak hovedet med plastfolie og et håndklæde. Vask masken af efter 60 minutter. Denne maske kan bruges et par gange om ugen, især om efteråret og foråret, da den helbreder håret og styrker hårsækkene. Når du nærer hovedbunden, kan du regulere talgkirtlernes funktion.
Nærende maske af hørfrøolie med agurk
Frisk agurk skal rives, ikke pres saften, tilsæt creme fraiche og olie - 1 ske hver. Påfør masken, før du vasker dit hår i 20 minutter. Så skal du vaske dit hår.
Hørfrøolie kan med succes bruges til ansigtshud
Hørolie er beriget med ansigtscremer, det er hovedsageligt en del af natcremer og delikate makeupfjerner..
Fordelene ved olie i hudpleje i ansigtet skyldes tilstedeværelsen af fedtsyrer og andre aktive stoffer i dens sammensætning:
- Mangel på fedtsyrer forårsager en fortykning af epidermis og øger dermed diffusionen af vand i den, hvilket forårsager overdørring af huden. Stratum corneum er mest modtagelige for dette fænomen. Vandtab forekommer også i de dybere lag, og dets langvarige fravær påvirker den for tidlige dannelse af rynker og et fald i hudelasticitet..
- Mangel på syrer bidrager til dannelse af irritationer såvel som betændelse i huden.
- Fedtsyrer blødgør huden, reducerer tørhed og skrælning.
- E-vitamin er ansvarlig for ernæring af hudceller, giver dem ilt. Det hjælper også med at regulere hormonel balance og keratose, giver hudens elasticitet..
- Hørfrøolie hjælper med i kampen mod acneproblemer, det bruges topisk til behandling af acne.
Ansigtsrensningsmaske
Madlavning:
2 spiseskefulde med et lysbillede af universel kosmetisk ler, bland grundigt med 2 spiseskefulde olie opvarmet i et vandbad. Masken skal påføres huden og undgå området omkring øjnene. Efter 20 minutter skylles med varmt vand.
Lad ikke masken tørre helt, fordi den irriterer huden! Derefter klappes dit ansigt forsigtigt med et håndklæde og behandl det med en tonic for at gendanne den naturlige pH. Masken kan bruges 1-2 gange om ugen til at opdatere, glatte og pleje huden..
Rynkemaske på nakken
Anti-aging kosmetik er meget populært. Og hjemmemasker tillader os ofte at opnå et godt resultat uden alvorlige økonomiske investeringer. Du skal bare påføre hørolie på skuldrene og nakken med et meget tyndt lag i 20 minutter.
Fjern derefter olien forsigtigt med et blødt håndklæde og vask din hud. Ved afslutningen af proceduren påføres en fugtighedscreme på huden. Denne maske mætter huden godt med mikroelementer og forhindrer forekomst af rynker.
Ansigtsmaske med banan og linolie til fedtet hud
Vi har brug for: en halv banan og to teskefulde hørolie. Ænd en banan med en gaffel og tilsæt olie, omrør og påfør huden i 15-20 minutter, skyl derefter. Banan i kombination med olie vil hjælpe med at rense porerne forsigtigt og fjerne grim glans samt fugte huden.
Hørfrøolie i neglepleje
Talrige fedtsyrer indeholdt i hørfrøolie har en gavnlig virkning på negle - de hjælper med at styrke dem og beskytter mod ødelæggelse og skørhed.
Oliebad til styrkelse af negle
Madlavning:
Opvarm 100 ml hørfrøolie i et vandbad. Tilsæt 2-3 dråber rosmarin eller kamille essentiel olie. Dyp fingrene i blandingen i 3-5 minutter. Tør derefter fingrene af olien med et papirhåndklæde og vent et stykke tid. Vask ikke hænderne straks, så olien trænger godt igennem huden og neglene..
Du kan bruge oliebade en gang hver 1-2 uge til at styrke negle. Hvis du har lidt tid, skal du bare gnide lidt olie ind i huden og ind i neglepladerne. Takket være denne procedure bliver negle mere fleksible, fugtige og mere resistente mod kvæstelser..
Hørfrøolie til øjenvipper og øjenbryn
Hørfrøolie bruges også til at styrke og forbedre udseendet på øjenvipper og øjenbryn, det hjælper med at reducere deres tab, giver et sundt udseende og skinne, får øjenvipper frodige. Påfør olie på øjenvipperne forsigtigt på spidserne i 30-40 minutter, og skyl derefter grundigt. Du kan påføre olie på dine øjenbryn hele natten og bare vaske dig selv om morgenen.
Hvordan ellers kan du bruge hørfrøolie?
- Det kan blandes med håndcreme eller bodylotion..
- Noget olie kan tilsættes badeværelset..
- Hørfrøolie er fantastisk som et ernæringstilskud. Men det kan kun spises koldt, det kan ikke opvarmes eller bruges til stegning, fordi det ikke kun mister sine værdifulde ernæringsegenskaber, men også bliver skadeligt, da det har en lav forbrændingstemperatur.
- For at drage fordel af dets sunde egenskaber anbefales det at tage ca. 2-3 spiseskefulde om dagen.
Kontraindikationer til anvendelse af hørfrøolie:
- Hørfrøolie tynder blodet og reducerer dets koagulerbarhed, så det bør tages med forsigtighed til personer med dårlig blodkoagulation.
- Med forsigtighed skal olie bruges til allergikere, da det i nogle tilfælde kan forårsage kløe, rødme og andre reaktioner. For det første er det bedst at teste olien på et lille område af huden.
- Brug ikke hørfrøolie, da den indeholder fytoøstrogener, som kan forårsage hormonel ubalance..
Sådan opbevares olie?
For at opretholde helende egenskaber skal olie opbevares på et mørkt, køligt sted. Efter åbning af flasken skal du sætte den i køleskabet og bruge olie i 1-2 måneder. Masker og infusioner med hørfrøolie bør ikke opbevares et varmt sted!
Nogle producenter tilføjer E-vitamin til olien for at beskytte den mod oxidation. En sådan olie anbefales imidlertid ikke altid, fordi tilsætning af et syntetisk vitamin kan forstyrre optagelsen af andre vigtige næringsstoffer. De bedste kosttilskud er naturlige, såsom andre olier eller ginseng..
Som ethvert biologisk aktivt produkt bør det imidlertid bruges i overensstemmelse med indikationerne og kontraindikationerne. Derefter giver hørfrøolie dig sin styrke, hjælper dig med at være smuk og attraktiv..
Sådan bruges hørfrøolie til at forynge rynker - opskrifter
Hej allesammen!
Lad os tale i dag om, hvordan man anvender hørfrøolie fra rynker.!
Ja, det viser sig, at dette middel helbreder os ikke kun indefra, men også kan bruges udenfor.
For hudforyngelse og restaurering, flere detaljer mere.
Fra denne artikel lærer du:
Rynke hørfrøolie - nyttige egenskaber og opskrifter
Fordelene ved hørfrøolie til ansigtsrukker er videnskabeligt bevist for nylig. I dag bruges det i kosmetologer til hudpleje og er meget nyttigt til oral brug som kosttilskud..
Hvorfor hørfrøolie er nyttigt til rynker?
Den systematiske anvendelse af dette produkt har en gavnlig virkning på huden, hjælper med at glatte rynker, gør huden mere frisk og hjælper med at bremse aldringsprocessen..
På grund af tilstedeværelsen af nyttige fedtsyrer (Omega 3, 6, 9, som ikke er syntetiseret af den menneskelige krop.) Og vitamin A og E, forhindrer hørfrøolie processen med rynker og bremser den markant.
Under påvirkning af olie begynder dermiscellerne at opdateres effektivt, hvilket øger deres elasticitet.
Epidermis, næret med hørfrøolie, bliver mere frisk og silkeagtig.
Ved hjælp af fedtsyrer er det muligt at undgå overdreven tørhed og fastholde fugtighed i lang tid i hudens celler.
Olien indeholder antioxidanter, der beskytter ansigtet mod de skadelige virkninger af miljøet. Som et resultat bliver huden yngre og glattere..
De vigtigste fordelagtige egenskaber ved linolie i kosmetologi er som følger:
- antiinflammatorisk effekt;
- tonic;
- anti aldring;
- fjernelse af irritation;
- effektiviteten af hudgendannelse under solskoldning;
- behandler kroniske dermatologiske sygdomme og hudtilstande;
- ved hjælp af syrer er det muligt med succes at regulere balancen i fedt i cellerne og lindre betændelse, hvilket bidrager til den hurtige regenerering.
Produktet er uundværligt for tør hud, især hvis der ikke er nok fedtsyre i fødevarer.
Det er meget nyttigt at inkludere denne ingrediens i den daglige menu og tage den ikke kun eksternt, men også inde! Det anbefales at bruge det systematisk i to små skeer og tilføje det til salater, smoothies og andre produkter.
Sådan påføres hørfrøolie fra rynker korrekt?
Hudpleje med hørfrøolie er ganske enkel:
- Rens ansigtet ved at slippe af med makeup.
- Tag en lille mængde olie, og fordel den let på håndfladerne.
- Det er nødvendigt at anvende produktet med lette masseringsbevægelser på den fugtige hud i ansigtet og nakken langs massagelinierne.
- Blot overskydende olie med en klud.
- Udfører proceduren fortrinsvis en time før sengetid 2 gange om ugen
Anti-rynke linolie løftemaske
Du har brug for 1/3 kop vand, som du skal blande en stor skefuld med hørfrøolie og hørfrø, indtil den er fortyknet.
Dæk beholderen med et serviet på toppen, lad det stå, indtil melet har absorberet væsken.
Masken påføres et rent ansigt i lag. De påførte en maske, lod tørre og påførte igen et lag af masken. Så 3-5 lag.
Blødgør i 20 minutter og skyll.
Maske hørfrøolie med honning og citron - blegning og rensning
Denne maske er indiceret til oprensning af blandet og olieagtig type og til at lette huden..
Tag saften af en halv citron og 1 spsk. Ske hørfrøolie og bi honning. Blande. Det er nødvendigt at anvende produktet på tidligere renset hud og undgå området omkring øjnene. Blødgør i 15 minutter, skyl.
Du skal gøre dette hver anden dag i en måned.
Opstrammende maske lavet af hørolie og blå ler
Tag en skefuld hørolie og blå ler.
Bland grundigt komponenterne grundigt, tilsæt varmt vand, indtil der opnås en homogen masse..
Påfør på renset hud, vent ca. et kvarter.
Produktet er i perfekt harmoni med forskellige variationer af ler. Du behøver kun at vælge den bedste mulighed for dig selv under hensyntagen til individuelle kriterier og hudtype.
Rens dit ansigt og anvend dit foretrukne fugtgivende produkt..
Vigtige funktioner og forholdsregler
Hvis du åbnede en flaske hørfrøolie, skal du bruge den til dine egne formål inden for en måned. Det har en tendens til hurtigt at blive dårligere..
Før brug skal du bestå en følsomhedstest. Hørolie påføres i sin rene form på håndledsområdet og lades stå i et kvarter. Hvis der er en utilstrækkelig reaktion i form af kløe, forbrænding, rødme osv., Skal du ikke eksperimentere.
Nu køber jeg denne certificerede lignanhøjfrøolie (355 ml) fra Now Foods.
Hørolie er værd at være opmærksom og et ærested i din hjemmekosmetikpose, er det ikke?
Brug hørfrøolie fra rynker og ikke kun og vær den smukkeste.
Alain Yasneva var med dig, farvel!
FOTO @ mama_mia's portefølje
Deltag i mine grupper på sociale netværk