Kropsundhed - lymfatisk dræningsmassage: hvad er det, indikationer og kontraindikationer

Lymfedrenering er en terapeutisk type massage. I sin proces vaskes toksiner, der er akkumuleret i kroppen. Dette sker med let tryk og blide, lange, nøjagtige slagtilfælde..

Virkninger på kroppen, indikationer

Den menneskelige krop er en kompleks og mangefacetteret mekanisme. En af dens dele er immunsystemet, der igen består af mange undersystemer. En af dem er lymfatiske, og dens vigtigste rolle er bekæmpelsen af infektion..

Lymfe er en klar gul væske, der:

leverer ilt og næringsstoffer til celler;
udvask toksiner gennem lymfeknuderne.

Antallet af lymfekar er 2 gange antallet af blodkar i kroppen.

Lymfe skubbes af bevægelse af muskler og blodkar.

Lymfedrenering er opdelt i to typer:

Hardware - ved hjælp af en speciel enhed aktiveres muskelbevægelse, og dette fører igen til accelereret lymfeudstrømning.
Manual - handler dybere og har et minimum antal kontraindikationer.

Lymfedrenering er ikke kun en behandling, men også en SPA-procedure.

Lymfedrænering er indikeret:

I tilfælde af mild forkølelse vil lymfedrænering øge lymfeudstrømningen, således vil virussen og infektionen forsvinde.
Med ødemer - hjælper med at reducere vandretention.
Med et langsomt stofskifte - vil det fremskynde stofskiftet, hvilket igen vil bidrage til hurtigere forbrænding af kalorier.
Med lymfostase - lymfedrænering hjælper med at lindre symptomerne..

Lymfedrenering vil hjælpe i kampen ikke kun for kroppens helbred, men også transformere eksternt. På huden efter proceduren:

puffiness og pletter forsvinder;
porerne strammes og renses;
de vil helbrede ar fra ar eller strækmærker hurtigere;
cellulite forsvinder på grund af blodstrøm.

Kontraindikationer

Bemærk, før proceduren, skal du konsultere en terapeut uden at mislykkes!

Fortæl din læge om mulige kontraindikationer:

hvis du har mistanke om en graviditet, eller den allerede er ankommet;
hvis du har en kronisk sygdom eller er syg i øjeblikket;
hvis du tager en medicin;
hvis du for nylig har haft operation;
hvis du har allergi.

For maksimal effekt

Vær opmærksom på det rum, hvor proceduren finder sted - det skal være varmt. Med andre ord, du skal hverken være kold eller varm. Varme fremskynder udstrømningen af lymfe og hjælper dig med at slappe af..

For at få den maksimale effekt af proceduren skal du:

Slap af dine muskler. Mesteren vil foretage letpresning og pumpebevægelser, anvende bløde rytmiske streger på lymfeknuderne i nakken, lysken og armhulerne.
Nyd processen.
Efter proceduren skal du ligge et stykke tid uden at tænke over.

Let træthed er en normal reaktion på massage..

Efter proceduren kan du endda sove - en kort hvil vil hjælpe med at genvinde styrken. En halv times hvile, og effekten af massage vil blive fast, en positiv effekt vil blive tilvejebragt. Det kan forbedres ved hjælp af Charcot-bruseproceduren, LPG-massage eller lymfedrenation i ansigtsmassage..

Lymfedrenering kan forårsage intens tørst..

Dette er et tegn på, at du er lav på væske i hverdagen. Så snart vand-saltbalancen er genoprettet, vil tørsten passere.

I hverdagen skal man ikke glemme fysisk aktivitet. Selv minimal bevægelse vil bidrage til udstrømningen af lymfe.

Derudover kan du tjekke en kort video om, hvad lymfatisk dræningsmassage er:

Sådan foretages lymfedrenering i ansigtsmassage

Lymfedreneringsmassage bekæmper effektivt aldersrelaterede ændringer og ødemer, hjælper med at gendanne klare konturer i ansigtet uden kosmetiske injektioner. Vi taler om de mest populære selvmassageteknikker derhjemme.

Lymfatisk dræningsmassage er en relativt ny massageteknik, der optrådte i midten af det tyvende århundrede. Det blev åbnet af den franske læge Pascal Kosh, som prøvede forskellige metoder til at lindre hævelse efter operation hos sine patienter. Det var Pascal Kosh, der afslørede forholdet mellem lymfedrenation og ansigtets ydre tilstand. Dette er en speciel type massage under pres, som anbefales for at forbedre funktionen af kredsløb og lymfesystemer..

I dag bruges lymfedrenationsmassage aktivt ikke kun i kosmetologi, men også derhjemme, fordi det er en af de mest effektive måder at simulere et drømmeoverfald uden injektioner. Lymfe bærer alle de nødvendige elementer og væsker gennem kanalerne i vores krop. Lymfedrenationsmassage giver dig bare mulighed for at fremskynde metaboliske processer og bringe dit ansigt til den ønskede tone, slippe af med ødem og forme konturerne.

Lymfatisk dræningsmassage derhjemme

Indhold:

Typer af lymfatisk dræningsmassage
- Ansigter og halse
- Fod
- Overkroppen
- Bug
Brug af lymfatisk dræningsmassage
- ansigt
- Nakke
- Legs
- Ribben
- Tilbage
- Hænder
- Mave

Lymfatisk dræningsmassage er en fysisk effekt på visse linjer i kroppen i retning af den lymfatiske strømning for at normalisere og forbedre funktionen af lymfesystemet i kroppen. Det lymfatiske flow-system fjerner akkumulerede toksiner og toksiner fra kroppens celler og væv, det spiller en vigtig rolle i stofskiftet, og dets normale funktion er en garanti for velvære, vitalitet og et blomstrende udseende.

Typer af lymfatisk dræningsmassage

Massage af lymfekarrene er forebyggelse af nedsat funktion af systemet og hjælper også med at normalisere udskillelsen af unødvendige stoffer og overskydende væske fra kroppen. Hjemme kan du udføre både samtidig massage af hele kroppen og dens individuelle sektioner.

Lymfatisk dræningsmassage i ansigt og nakke

I de nedre dele af ansigtet og nakken er klynger af lymfeknuder, der filtrerer lymfe fra alle organer, knogler og blødt væv i hovedet. Deres veletablerede arbejde giver beskyttelse af dette område mod skader fra fremmede mikroorganismer, hvilket øger immuniteten for hele organismen.

Korrekt eksponering for følsom og delikat hud i ansigtet og nakken er gavnligt for dets fasthed og sundhed. Du kan selv foretage lymfedrenering foran et spejl.

Brug af proceduren bare et par minutter om dagen, kan du opnå følgende resultater:

Konturerne i ansigtet og décolletézonen bliver klarere og mere passende.

Den anden hage forsvinder.

Små ansigts-rynker i ansigtet og nakken udjævnes.

Nasolabiale folder vil blive mindre synlige.

Normaliseret vand / salt-balance i cellerne, så tør eller fedtet hud bliver normal.

Ansigtet får en sund og jævn nuance..

Imidlertid har proceduren mange kontraindikationer, der skal tages i betragtning, før eksponering for lymfestrømmen begynder. Denne type massage er kontraindiceret ved følgende sygdomme:

Uhelbredte sår, friske suturer eller snit i ansigtet og nakken.

Tendens til trombose.

Trigeminal neuralgi.

Forstørrede eller betændte overfladiske parotide, submandibulære eller hage-lymfeknuder.

Lymfatisk dræning fodmassage

Stagnation af lymfe i de nedre ekstremiteter er mulig på grund af en stillesiddende livsstil, rygning, stress, stramt tøj og en række andre årsager. Massage af lymfekarrene på benene er en god forebyggelse af lymfostase og åreknuder.

Lymfedrenering fodmassage kan udføres uafhængigt derhjemme. Det vil hjælpe med at slippe af med problemer såsom hævelse i benene, cellulite, tør hud, vaskulære spasmer, muskelsårhed. Ved hjælp af manuel dræning normaliseres funktionen af venøs ventiler, konveksiteten af venøse kar falder, og den generelle tilstand i lymfesystemet og venøs system forbedres.

Den fysiske effekt på karene i retning af lymfestrømning hjælper med at reducere mængden af fedtvæv, spaltningen og elimineringen af fedtsyrer forbedres. Under stimulering af de dybe lag i vævene i benene udvides lymfekarrene, blodstrømmen accelererer, og muskeltonen er tonet. Dette giver dig mulighed for at forbedre formen på benene og stramme musklerne, reducere mængden af balder og hofter.

Det anbefales ikke at gennemføre et kursus med lymfemassage af benene i nærvær af følgende sygdomme:

Forhøjet kropstemperatur på grund af virussygdomme.

Lymfedrenationsmassage i overkroppen

Massage af lymfekarrene i ryggen, armerne, skulderområdet og brystet for at gøre på egen hånd, du vil ikke få succes, det vil sige, for dens gennemførelse har du brug for en assistent. At mestre teknikken for sådan massage derhjemme er ret inden for kraften hos dine kære, dem, der holder af dit helbred og dit velbefindende. Du kan lære alle teknikker og teknikker til selv at udføre massage og vise den på et andet familiemedlem, som derefter gentager det på din krop.

Ofte overdrives rygmusklerne på grund af stress eller mangel på regelmæssig fysisk aktivitet. Dette bidrager til vasospasme, et fald i lymfestrømmen, og som et resultat er der en forringelse i fjernelsen af toksiner fra det intercellulære rum, akkumulering af mælkesyre i vævene, et fald i immunitet og generelt dårligt helbred.

Dræning af ryggen og overkroppen er meget vigtig for, at kroppen fungerer korrekt, da lymfesystemet i dette område fjerner forfaldsprodukter fra vitale indre organer.

Massage af lymfekar i det øvre område vises for personer med fedme eller højt væskeindhold i cellerne og det intercellulære rum, højt blodtryk, nedsat hudelasticitet. Massage anbefales også til personer, hvis hænder ofte fryser. Det aktiverer strømmen af lymfe og fremskynder blodgennemstrømningen i de øvre lemmer.

Kontraindikationer for lymfedrenationsmassage i overkroppen er:

Stigningen i lymfeknuder i dette område - clavicular, axillary, ulnar og andre - som et resultat af akutte infektiøse, onkologiske eller neurologiske sygdomme;

Manuel lymfedrenationsmassage af maven

Massage af lymfekar i maven bruges både til vægttab og til generel heling af de indre organer og væv i bughinden. Det giver dig mulighed for at løse en række problemer: stram mavehuden, fjern overskydende abdominal fedt, normaliser metabolismen.

Hjemme kan du gøre det selv. Det vigtigste er at huske de kontraindikationer, der er graviditet, menstruation, akutte tarminfektioner.

Brug af lymfatisk dræningsmassage

Hovedbetingelsen, når der udføres lymfedrenationsmassage, er passage af fingre gennem lymfekarrene, der udføres mod lymfeknuder. Som regel opsamles lymfe nedenfra og op, men i nogle dele af kroppen er der undtagelser. Da kun pres på vævene i områderne med lymfegang giver en positiv effekt fra proceduren, inden massagen udføres, er det nødvendigt at undersøge placeringen af blodkar og lymfeknuder..

Teknik til lymfedrenation i ansigtsmassage

Lymfekar i ansigtet begynder fra midten af ansigtet og ned til lymfeknuder. Lymfeknuder er placeret nær ørerne i de temporale zoner, under underkæben og under hagen.

Før massage anbefales det at holde dit ansigt over urtebadet med varmt vand. Sørg for at anvende massageolie eller fløde på dine hænder for at give ekstra blødhed og hydrering..

Modtagelser udføres ved let at berøre fingerspuderne på huden kun i retning af lymfestrømmen. Lymfedrenering udføres ved hjælp af bevægelser rettet fra midten til ansigtets kontur. På den occipitale del af hovedet udføres massage i retning fra hovedets krone ned til de occipitale lymfeknuder bag ørerne. Fingerbevægelser skal være langsomme, sammenlignelige med lymfestrømningshastigheden.

Hver massage udføres 5-6 gange. Generelt tager proceduren 15-20 minutter.

Ansigtslymfedreneringsalgoritme:

Gå ned på næsebroen. I midten skal du lukke puderne på indeksen og langfingrene og sprede dine arme langs den nedre kant af bane mod templerne.

Massér øjenlågsområdet ved palpering. For at gøre dette skal du lukke øjnene og røre ved nedre og øverste øjenlåg ved at starte fra næsen og bevæge dig mod templerne.

Med dine pegefingre, træk en linje langs den nasolabiale fold fra midten til de submandibulære lymfeknuder (placeret på siderne af underkæben).

Placer tommelfingrene i midten af hagen, lav et par blide klik og træk en streg langs underkæben.

Udfør en række slagtilfælde fra hagen ned til nakken, og flytt lymfen til hagen lymfeknuder.

Metode til lymfedrenationsmassage i nakken

Klynger af lymfeknuder i nakken spiller en vigtig rolle i fjernelsen af henfaldsprodukter fra kroppen. For at udføre lymfedrenering derhjemme skal du undersøge placeringen af disse perifere organer. På forsiden, ved bunden af nakken, er supraklavikulære knuder. Nær kæben er de øvre submandibulære knuder.

Knudepunkterne samler lymfe fra hele kroppen, renser den og fører den til lymfestrømmene, gennem hvilke de kommer ind i kredsløbet. I tilfælde af tilstoppede lymfekar bihuler bremser lymfestrømmen. Massage hjælper med at rense enheden til normal funktion..

Teknik til lymfedrenationsmassage i nakken derhjemme:

Påvirke hele spektret af overfladiske lymfeknuder i nakken. Flyt fingrene fra bunden til toppen fra bagsiden af nakken, gør cirkulære bevægelser langs rygvirvlerne og vender tilbage på ydersiden.

Når du udfører sådanne cirkler, er det nødvendigt at holde dine fingre og massere let øverst i nakken under øret, i midten og i bunden af nakken. Så du fjerner belastningen på lymfeknuderne.

Sådan foretages lymfedrenering fodmassage

Fodmassage udføres uafhængigt efter afslapning og opvarmning af musklerne. For det:

Smør dine hænder med massageolie eller honning og begynd langsomt at stryge fingrene fra ankelen til knæet og videre fra knæet til låret, både indvendigt og udvendigt.

Forøg gradvist bevægelsesintensiteten og trykstyrken med fingerspidserne. Skift glatte linjer og klappebevægelser.

Destiller først lymfen fra spidsen af tæerne på foden til popliteale lymfeknuder. Lymfedrenering af fødderne er baseret på slibning med stigende intensitet. Opvarmning af lymfen på underbenet er mere som at stryge med lidt pres.

Gå derefter højere hen til de inguinale lymfeknuder. For at gøre dette skal du placere fingrene på indersiden af låret og bevæge forsigtigt opad i retning af lymfen.

Lymfedreneringsmassage i brystet

For at forbedre lymfesystemets funktion, styrke immunforsvaret og normalisere alle indre organers funktion samt for at forhindre lymfostase anbefales det, at der foretages regelmæssig, mindst 1 gang om ugen, lymfedrenation af hele kroppen.

Lymfemassage i brystet hjælper med at rense lymfen i dette område, er en god forebyggelse af forekomst af cyster, mastitis og andre sygdomme og forhindrer stagnation i brystkirtlerne.

Massage udføres, mens du ligger på ryggen. Det er bedre ikke at udføre det selv, men at spørge et af familiemedlemmerne, for for større effekt skal du være helt afslappet, og dine hænder bliver bragt under dit hoved.

Vi handler efter denne teknologi:

Udfør skubbe bevægelser mellem ribbenene fra bunden op. Kom derefter ned igen i en cirkel og strej let fingerspidserne.

Tryk med lukkede fingre langs brystet, fra bund til top.

Indikationer for lymfedrenation af rygmassage

Lymfatiske rygmassage udføres i en liggende stilling:

Påfør en lille mængde olie på dine hænder og spred dig på ryggen, og bevæg dig fra rygsøjlen til siderne.

Tryk håndfladerne hårdt mod ryggen og før på begge sider af rygsøjlen til korsryggen. Vend derefter tilbage til startpunktet, med trykket bevæger sig langs ryggen. Således skubber du lymfen til knudepunkterne. Gentag cirkulære bevægelser 3 gange.

Cirkulært tryk: med pegefinger og langfingre på højre og venstre hånd, træk lige linjer fra korsryggen til skulderbåndet. Udfør bevægelserne symmetrisk, vend tilbage med tangentstrøg langs ribbenens linje.

Start fra skulderbåndet og bevæge dig til det sakrale område, og udfør cirkulære skubbe bevægelser. De holdes i lige linjer væk fra ryghvirvlerne..

Fej din palmekant fra midten af rygsøjlen til siderne af ryggen i en vinkel på 45 grader. Det er som at tegne et juletræ på ryggen. Så du bidrager til udstrømningen af lymfe.

Gå langs halsen - fra skulderbåndet til hårlinjen i en cirkulær bevægelse af de to fingre på begge hænder.

Placer fingrene langs rygsøjlen i form af en rake, og spred dine arme til siderne, og tryk let på huden. Begynd at bevæge sig fra øvre del af ryggen og komme ned. I området med skulderbåndet løber linierne mellem ribbenene i korsryggen - langs lændenes muskler.

Funktioner i lymfatisk håndmassage

I modsætning til rygmassage behøver du ikke en assistent til at forbedre lymfestrømmen i de øvre lemmer. Massage af de øvre ekstremiteter er især nødvendigt for patienter efter brystoperationer.

Vi overvejer dræningsteknikken ved hjælp af eksemplet med højre hånd, for venstre er det ens:

Brug din venstre hånd til at foretage langsomme strejkebevægelser, start fra dit håndled og kør mod din albue. Gentag 5 gange, og skift hænder.

Efter at have afsluttet øvelsesforløbet på venstre hånd, skal du vende tilbage til højre, kun arbejde nu på området fra albuen til armhulerne. Når lymfen flyder i retning af de nærmeste axillære lymfeknuder, skal du gøre 10 omgange med håndfladen på din venstre hånd. Skift derefter din hånd.

Børsterne gnides med strejkebevægelser fra fingerspidserne til håndleddet. Lymfepumping på håndfladen udføres med tommelfingeren på den modsatte hånd.

Sådan foretages massage i abdominal lymfatisk dræning

Drenering af maven som helhed ser ud som en cirkulær bevægelse rettet fra navlen og spredes ved centrifuge til fjerne områder:

Placer fingrene i nærheden af maveknappen, og gnid langsomt maven i en cirkel med uret..

Fra venstre side af maven til højre foretages strygbevægelser, destillerer lymfe til inguinal og axillær lymfeknuder.

Afslut massagen med let at tappe med fingerspidserne over hele maven..

Hvordan massage af lymfedrenering - se på videoen:

Lymfedrenering ansigtsmassage

Alle, der er på denne side, spekulerer sandsynligvis på, om det er muligt uafhængigt at mestre den lymfatiske dræning i ansigtsmassagen og udføre den uden at forlade hjemmet. Vi svarer straks - det kan du. Detaljer nedenfor.

Eka Inauri Forfatter

Maria Nevskaya Dermatolog

Hvad er lymfedrenation i ansigtsmassage

Lymfedrenation i ansigtsmassage - massageteknik, der tager sigte på at fjerne overskydende væske fra ansigtets bløde væv på grund af lokal aktivering af lymfestrøm.

Indikationer og kontraindikationer

Med alderen bremser blodcirkulationen, og med det, udstrømningen af lymfe, hvilket negativt påvirker vævets tilstand. De bliver løse, tunge, og ændrer både ansigtets udtryk og proportioner. Dets nedre del bliver mere massiv, en klar oval, som om han flyder rundt. Især disse fænomener er karakteristiske for ejere af tæt, porøs hud såvel som for overvægtige kvinder.

Det er værd at være nøje opmærksom på lymfedrenationsmassage, hvis du er træt af:

dybe rynker og folder på panden;

udtalt nasolabial folder;

drift og en ændring i ansigtets kontur;

grålig hudfarve.

Lymfedrenationsmassage kan bruges uden at vente på aldersrelaterede ændringer, da tendensen til hævelse manifesteres, selv i en ret ung alder, og det er vanskeligt ikke at erstatte det.

Tendensen til ødem manifesterer sig i en ung alder. © Getty Images

Før du mestrer den grundlæggende teknik til lymfedrenationsmassage, skal du sørge for, at du ikke har nogen kontraindikationer for det. Disse inkluderer:

virale hudlæsioner;

Effekten og fordelene ved proceduren

Lymfedrenering af ansigtsmassage giver, hvis den udføres korrekt, en øjeblikkelig virkning - forskellen "før og efter" er indlysende. Dette vedrører hovedsageligt morgenødem: periorbitalregionen slipper af stillestående væske, øjnene bliver brede, hævelsen falder ned, og det er ikke længere synd at dukke op til folk.

Hvad angår de forsinkede resultater, der opnås med regelmæssig lymfedræne-massage, er de meget lovende:

reduktion i dybden af nasolabiale folder;

en klarere oval i ansigtet og reduktion af bryly;

hududstråling og frisk hud.

Så lymfatisk dræningsmassage, der starter fra en bestemt alder, er nyttig for alle. Det er ikke tilfældigt, at det er inkluderet i protokollen for salonprocedurer, der sigter mod at forynge ansigtet.

Typer af lymfatisk ansigtsmassage

Der er adskillige typer lymfatisk dræning (lymfatisk) massage.

Anvendt massage ved hjælp af mikrostrøm eksponering eller vakuum.

Med manuel massage fjernes væsken fra vævene ved hjælp af specielle manipulationer (vi vil tale om dem nedenfor).

Sæbe lymfatisk dræning i ansigtsmassage er en udtrykkelig metode: efter påføring af en skummende rensemiddel i ansigtet (trods navnet er det absolut ikke nødvendigt at bruge sæbe), masseres ansigtet i en cirkulær bevægelse umiddelbart før vask.

Forberedelse til ansigtslymfemassage

Hvis du ønsker, at lymfedrænsmassagen ikke skal være formel, men virkelig effektiv, skal du følge nogle regler.

Det er nødvendigt at vaske både før og efter proceduren. Hænderne skal også være rene..

Bevægelser skal måles og ubehagelige.

Massage udføres med frem- og tilbagegående fingerspidser: det kan være stryge, rulle, tappe, "stempling".

Massage kan udføres med eller uden olie. En god mulighed er en hydrofil olie til vask: den giver glidning og vaskes derefter perfekt med snavs.

Udfør en massage foran spejlet, så du ikke blinde kigger efter de ønskede punkter.

Hvis dine øjne er lidt vandige i løbet af sessionen, har du lyst til at blæse næsen, sluge, vil du føle bevægelse af væske i næsofarynxen - alt dette er gode tegn, du gør alt godt.

Bær en åben T-shirt eller top for nem adgang til din hals, halsben og armhuler..

Udfør en massage med lige ryg (siddende eller stående), træk ikke din hals fremad.

Drik et glas vand før en massage.

Sæt dine hænder på dine kinder og lav vibrerende bevægelser. Gentag det samme i panden for at "pumpe" væsken.

Lymfomassage udføres bedst om morgenen og bestemt ikke før sengetid, ellers kan morgenødem ikke undgås.

Sådan foretages manuel lymfedrenering af ansigt og nakke: teknik

Lymfemassage kan let mestres uafhængigt og udføres derhjemme, det vigtigste er at forstå princippet og lære placeringen af et par punkter. Så formålet med denne massage er at føre væsken gennem lymfekanalerne til lymfeknuderne.

Vi er interesseret i 4 parpoint:

huller over kragbenet;

peger i kæbevinklen (som regel føles de af lægen under undersøgelsen, de har været kendte for dig siden barndommen);

punkter nær ørerne.

Bemærk, at du ikke kan trykke på lymfeknuderne og knibe dem!

Massage er opdelt i to faser: aktivering af punkter og væskekørsel.

De vigtigste stier af lymf passerer langs de laterale dele af nakken. © Getty Images

Aktivering

Armhuler: kryds dine arme over brystet, så dine fingre er under dine armhuler, lav fem bløde klembevægelser med fingrene.

Beinben: placér dine fingre i hulerne over knoglen, tag et par vejrtrækninger og udøv let tryk med dine fingre på udåndet.

Submandibular kirtler: foretage nogle meget omhyggelige udånding skubbe bevægelser.

Før øret: stryg området foran øret fra top til bund.

Hals: For at åbne hovedkanalen skal du stryge sidesektionerne i nakken mod halsbenet..

Massage

Så punkterne er aktiveret, du kan starte massage.

Start massagen fra midten af hagen, og dirigér væsken til knudepunkterne under kæben, derefter ned gennem halsen til halsbenene og videre til armhulerne..

Vi stiger højere til midten af overlæben. Igen går vi videre til vore punkter gennem kinderne - under kæben - gennem halsen til halsbenene - ned til armhulerne. På dette stadium skal massagemønsteret og dets princip forstås. Stig højere.

Prikker nær næsevingerne. Vi går ned, gennem kinderne og peger under kæben - gennem nakken til halsbenene - ned til armhulerne.

På dette tidspunkt er punkter nær øret fastgjort. Vi placerer fingerspidserne i de indre hjørner af øjet, bevæger os til punkterne nær øret ned gennem den lacrimale rille. Derefter går vi langs den slagne vej: til kæben - benben - armhulerne.

Vi starter stien fra punktet mellem øjenbrynene, går langs øjenbrynens linje og går ned ad den samme sti som i de foregående afsnit.

Fra midten af panden til sider, længere nede: øre - kæbe - clavicle - armhuler.

Med ord kan dette virke vanskeligt, men når du først udfører denne massage i henhold til instruktionerne, og du vil huske den for evigt. Hvor ofte kan en sådan massage udføres? Da det er enkelt og sikkert, kan det udføres hver dag og to til tre gange om ugen eller bruges som et SOS-værktøj til hurtigt at "lindre" ansigtet. Det vigtigste er at forstå princippet, resten er et spørgsmål om teknologi.

Hudpleje i ansigtet efter lymfatisk dræningsmassage

Efter lymfedrenering forbedres ikke kun lymfestrømmen, men også den lokale blodcirkulation, hvilket naturligvis øger effektiviteten af enhver efterfølgende pleje. Vi tilbyder at drage fordel af situationen og lave en maske fra vores valg.

Fabric Express Mask Mineral 89, Vichy

En mikroalger vævet maske er mættet med fugtgivende serum umiddelbart før brug, mætter huden med fugt i 24 timer, lindrer og giver en følelse af komfort.

Ansigtsmaske “Clay Magic. Pore rensning og indsnævring ”, med alger, L'Oréal Paris

En blå maske, der er baseret på tre typer ler og alger, renser porerne perfekt og tørrer ikke huden. Detaljer om denne maske er skrevet her..

Hydrogelmaske Advanced Génifique, Lancôme

Giv denne maske kun en halv time af din tid, og din hud vil takke dig med dens udstråling, glathed og ekstremt glædeligt udseende.

Frisk blanding, stofmaske til ansigt "Koncentrat med C-vitamin" til alle hudtyper, Garnier

En anden maske, hvis komponenter er tilsluttet umiddelbart før brug. I dette tilfælde imprægneres stoffet med en fugtgivende sammensætning med et effektivt tilsætningsstof i form af C-vitamin - til forfriskende og strålende hud.

Maskefilm "Clean skin asset" med kul, Garnier

Sort kul er et absorberende stof, der fremmer grundig rensning, hvilket er meget værdifuldt for fedtet hud. Maskefilmen er også beriget med salicylsyre, som er kendt for sine antibakterielle egenskaber. Masken hjælper med til effektivt at håndtere sorte pletter og strammer porerne. Anvendes i et tyndt lag, tørrer i ansigtet, omdannes til en film og fjernes derefter - sammen med snavs, overskydende talg, døde celler.

Fugtgivende + antistress stofmaske med lavendelekstrakt, Garnier

Vi elsker virkelig denne maske for dens afslappende effekt, som forbedres af en lavendelduft. Vi tror, du også vil kunne lide det.

Stofflapper under øjnene "Fugtgivende + ungdommens udstråling", Garnier

Som de fleste plaster har de en afkølende effekt, hvilket betyder, at de hjælper med at reducere tegn på træthed. Derudover bekæmper dette produkt, der inkluderer ekstrakt af grøn te, rynker.

Avocado nærende hydreringmaske, Kiehl's

Vores redaktører elsker denne maske på grund af dens struktur, der imiterer moset avokadomasse, til en behagelig aroma og selvfølgelig for effekten - huden bliver blød, glat og fugtighedsbevidst.

Lymfedrenationsmassage i Moskva

Lymfedrenationsmassage

Fordele
Der var en ny hemmelig Nit, besluttede at prøve, og det var den bedste massage i livet. Proceduren fandt sted i et atmosfærisk spa-område. Jeg valgte programmet i lang tid, blev på chokoladegenskaber. Jeg anbefaler nu til alle

Fordele
Det er praktisk, at der er parkering til biler, den smarte mestre Lyudmila, lavede en meget høj kvalitet massage !! mange tak.

Kommentar
Ved ankomsten til min tante i Moskva lavede jeg en gave til hende og mig selv, en tur til Podruzhki-salongen. For min tante bestilte jeg tjenester af en kosmetolog, hun gennemgik moderne foryngelsesprocedurer, hvorefter huden blev strammet,...

Lymfedreneringsmassage er en teknik, der sigter mod at fjerne skadelige stoffer og overskydende væske fra kroppen. Ved at øge hastigheden af lymfestrømmen slipper de indre organer hurtigt af toksiner..

Der er 2 teknikker til denne procedure: hardware og manuel lymfatisk dræningsmassage. Sidstnævnte effektivitet afhænger af massageterapeutens kvalifikationer. Forløbet af en sådan massage er indiceret til åreknuder, hudødem, overvægt, dårlig blodcirkulation i arme og ben samt i nærvær af ar. Denne procedure anvendes i programmer mod cellulite og ekstra pund..

Lymfedrenering af benene hjælper med svær ødemer, nedsat blodcirkulation. Kursen gennemføres i kabinen mindst en gang hver syv dage for at opnå maksimal effekt..

Hvilke skønhedssaloner og kurbade der fungerer døgnet rundt?

Skønhed og SPA-saloner med døgnåbent arbejde: Sukker, WHITE ROSE-skønhed, Wai Tai Gold

Hvad skønhedssaloner og kurbade er højt vurderet?

ZOON-brugere vurderede det mest: Vintage, Joy-studio, Lady-M

Hvor fødselsdagskampagner og rabatter er tilgængelige?

På din fødselsdag kan du få rabat på tjenester i WAVE, Clinic for Medical Cosmetology Nudebar, Bardot

Hvor er de bedste betingelser for det første besøg??

Første gangs rabat fås hos Vintage, Joy studio, Lady M

Hvor er de unikke betingelser for ZOON-brugere?

Rabatter og tilbud til kunder fra ZOON-portalen er tilgængelige i Lady-M, Workshop of mood, WAVE

Hvor studerendes rabatter og kampagner er tilgængelige?

Fordel ved at præsentere studerendes ID til Beauty City, Beauty Studio 2113

Kan jeg stole på anmeldelser på ZOON?

Ja! Hver dag filtrerer vi op til 20 tusind anmeldelser og sletter fundne forfalskninger og spam

ZOON viser kampagner afholdt i institutioner?

Ja. På institutionernes sider er der et afsnit "Kampagner", hvor du kan finde ud af om overkommelige rabatter og specialtilbud..

Er der nogen rabatter for ZOON-brugere i institutioner?

Ja. Nogle af vores partnere tilbyder rabatter på deres salgsfremmende kodetjenester til kunder, der leveres med ZOON.

Lymfedrenation ansigtsmassage - en teknik i salonen og derhjemme

Blandt de mange kosmetiske procedurer, der sigter mod at bekæmpe aldersrelaterede ændringer i hudens ansigt og krop, optager lymfedrænering et af de førende steder. I denne artikel vil vi analysere detaljeret, hvordan denne teknik fungerer og tale om dens sorter.

Beskrivelse af teknikken

Lymfedrenering af ansigtsmassage er en yderst effektiv teknik, der giver dig mulighed for at bevare hudens skønhed og ungdom i mange år.

Proceduren eliminerer overskydende væske, forbedrer blod- og lymfecirkulation i væv og stimulerer og normaliserer metaboliske processer.

poser under øjnene;
hævelse af ansigtets væv, øjenlåg;
nedsat hudturgor, rynker, sagging;
uklar oval i ansigtet;
kedelig hudfarve.

Resultat: blodcirkulationen i vævene i ansigtet og nakke kravezonen forbedres, huden får en sund farve, bliver fastere, mere elastisk og ser yngre ud, puffiness og poser under øjnene forsvinder.

Standardsessionen varer 15-20 minutter. Kurset inkluderer 5-7, maksimalt - 10 procedurer med et interval på 3-5 dage.

Prisen for manuel massage i Moskva er i gennemsnit 1.500 rubler pr. Session, prisen for en hardwaremassage er lidt lavere: fra 800 rubler.

Typer af massage

Under betingelserne for et kosmetologkabinet udføres lymfatisk dræningsmassage i manuel (manuel) og hardwareteknik. Begge muligheder fungerer efter det samme princip: De stimulerer udstrømningen af lymfe fra væv ved mekanisk handling på dermis.

Før patienten dirigeres, renser patientens hud grundigt fra kosmetik og andre forurenende stoffer ved hjælp af specielle midler. Derefter påfører den en fugtgivende gel eller fløde på ansigtet og fortsætter med proceduren.

Klassisk manuel massage inkluderer følgende teknikker: strygning, gnidning samt rytmiske, pulserende og pressende bevægelser.

En kosmetolog arbejder uden handsker, vaskes og behandler hænder grundigt med et antiseptisk middel. Under proceduren masserer skibsføreren ansigt, nakke og bryst.

Hardwareteknikker inkluderer:

Løftegalvanisering - eksponering for en strøm med lille kraft og spænding, stimulerer blodcirkulationen og har en moderat lymfedreneringseffekt.

Vakuum lymfatisk dræningsmassage - udføres ved hjælp af specielle miniature silikone glas. Anti-aging-effekten er baseret på en mekanisk virkning, der forbedrer blod- og lymfecirkulationen.

Microcurrent lymfatisk dræning - indebærer eksponering for huden med en elektrisk strøm med lav frekvens, hvilket fører til en reduktion i muskelfibre og blodudstrømning samt lymfe fra væv.

Ved afslutningen af proceduren påfører kosmetologen en tonic og nærende creme eller maske på huden..

Buyanov Sergey Yuryevich (ekspertlæge):

Uanset massageteknikker forfølges et enkelt mål - ”destillation” af lymfe fra subkutant væv. Udeoxiderede metaboliske produkter ophobes i lymfen, det vil sige toksiner, der tiltrækker vand. Derfor dannes ødemer med stagnation af lymfen. Når lymfen "drives væk", forsvinder årsagen til subkutant vævødem.

Forebyggende foranstaltninger

Lymfedrenering kan være farlig i nogle somatiske sygdomme..

I løbet af kurset bør aggressive plejeprocedurer undgås: affaldsskrub, skræl og rensning.

Før du fortsætter med proceduren, skal du kontakte din sundhedsudbyder. Kontraindikationer:

skjoldbruskkirtlen patologi;
hjerte-kar-sygdomme;
krænkelse af hudens integritet;
diabetes;
svære former for acne;
overdreven skrøbelighed af kapillærer;
onkologiske sygdomme;
tuberkulose af enhver lokalisering;
en stigning i kropstemperatur over 37 grader;
graviditet og amning;
akutte infektionssygdomme;
postoperativ periode.
forværring af herpesvirusinfektion med udslæt i ansigtet.

Før du fortsætter med procedurer, der bruger elektrisk strøm, skal du sørge for, at du tolererer dens handling ved at bede lægen om at teste enheden på indersiden af underarmen.

Dirigering derhjemme

Du kan opnå den maksimale effekt af foryngelse derhjemme ved at praktisere japansk lymfedræne-massage fra Yukuko Tanaki. Det traditionelle navn på teknikken er zogan (tsogan), i russisk-sproglig litteratur blev det kaldt asahi.

Skyl make-up af, rens også dit ansigt med den sædvanlige rengøringsmiddel og vask hænderne grundigt med sæbe. Påfør derefter massageolie på dit ansigt og fortsæt med proceduren.

Den grundlæggende øvelse, der begynder og slutter hver modtagelse: Anbring de arbejdende fingre - midt, indeks og navnløse foran øreflippen, og tryk på stoffet, tæl til 3 og glat, tryk, sænk fingrene langs det ovale i ansigtet til halsen og derefter til kragbenet.

Sæt dine arbejdende fingre på din pande vandret, så deres puder mødes i ansigtets midtlinie, tryk hårdt på dette punkt i 2-3 sekunder, skub derefter dine hænder fra hinanden i modsatte retninger til templerne. Udfør tre gange i slutningen - den grundlæggende bevægelse;

Når du arbejder med tynd hud på øjenlågene, skal du være forsigtig: rør let med dine midterste fingre til de ydre hjørner af øjnene og massér bevægelser langs den nedre kant af øjenkontakten til næsen. Stop ved det indre hjørne af øjet, skub ind i dette område og hold trykket i 2-3 sekunder. Gå derefter forsigtigt i en cirkulær bevægelse til bunden af øjenbrynet og igen til det ydre hjørne af øjet. Gentag 2-3 gange. Lav grundlæggende øvelse.

Træk ud på læberne: placér mellem- og ringfingre på det sted, der er placeret under underlæben, tydeligt centreret. Tryk på, og flyt derefter dine hænder til mundens hjørner, derefter over overlæben, efter at fingrene mødes over overlæben i midten, gentag teknikken tre gange og afslutt den med grundlæggende træning.

Træne nasolabial foldene: placere langfingrene ved bunden af næsen, masser op og ned i området omkring næseborene med bevægelser op og ned. Massér derefter sidevæggen af næsen op og ned fra udgangspunktet. Udfør grundlæggende øvelse.

Massér dine kinder: placere indeks, midterste, navnløse og små fingre på begge hænder ved næsebasen på den tilsvarende side, tryk ned, glid derefter til ørerne og udfør en grundlæggende bevægelse. Gentag 5-6 gange.

Vi slipper af med den anden hage: med bunden af håndfladen, tryk under hagen, hvorefter, intensivt presning, bevæges langs ansigtets ovale til ørerne og bevæg tommelfingeren bag øret. Gentag 3 gange på hver side. Komplet med et grundlæggende trick..

Placer fingrene på begge hænder med huset på næsen, tryk og glid hen til ørerne. Gentag 3 gange, og fuldfør grundøvelsen.

Buyanov Sergey Yuryevich (ekspertlæge):

Med hjemmeprocedurer er det vigtigt ikke at overdrive det. Virkningen af lymfedrenering forekommer ikke umiddelbart efter proceduren, dette tager nogen tid. Normalt en dag eller to. Hvis du øger trykket eller øger antallet af procedurer, kan du fjerne al væske fra huden og forårsage dehydrering, hvilket heller ikke forbedrer hudens tilstand.

Før og efter fotos

Udtalelse fra kosmetologer

Professionelle kosmetologer anbefaler ansigtsdrenering, især zogan, til patienter over 40 for at bevare skønheden og forbedre hudens sundhed.

Eksperter taler også om fordelene ved hjemmemassage - enhver kvinde kan gøre det på egen hånd, men først er det vigtigt at læse instruktionerne og studere kontraindikationer.

Lymfedrenation i ansigtsmassage: effektivitet og regler

Med alderen begynder mange mennesker at opdage hævelse i ansigtet efter at have vågnet op, samt udseendet af de første rynker på hudens overflade. Ved de første tegn på aldersrelaterede ændringer, skal du straks begynde at gribe ind, ellers begynder hudens friskhed og ungdom at forsvinde meget hurtigt. En af de mest almindelige måder til at bekæmpe aldringstegn er lymfedrenation i ansigtsmassage. Forløbet af denne massage garanterer synlige ydre ændringer og foryngelse i fem år eller mere. Denne procedure kan udføres i specielle skønhedssaloner eller klinikker, samt lære massageteknikker til at udføre foryngelse derhjemme..

Om proceduren

Lymfe er en klar væske, der spiller en stor rolle i mange processer i den menneskelige krop. Denne komponent udfører mange forskellige funktioner i kroppen, såsom overførsel af nødvendige stoffer til blodet, fjernelse af toksiner fra kroppen, produktion af lipidmetabolisme samt metabolisme. Lymfe er også involveret i helingsprocessen af forskellige sår og skrubber, og det er derfor, når du får en hudskade, kan du se den meget klare væske, der frigøres på overfladen af huden sammen med bloddråber.

Interessant! Lymfesystemet spiller også en vigtig rolle i at opretholde den korrekte funktion af kropsceller. Derfor, hvis der opstår en funktionsfejl i lymfesystemet, begynder huden gradvist at ændre sig, på grund af hvilken de første tegn på aldring begynder at vises.

Lymfatisk dræningsmassage kan øge lymfestrømmen, hvilket forbedrer hudens tilstand. Funktionerne ved teknikken til denne massage er, at bevægelserne under sessionen altid udføres langs lymfekarrene, hvilket får lymfestrømmen til at accelerere. På grund af den accelererede lymfestrømning begynder toksiner og toksiner at forlade patientens krop med stor hastighed.

Lymfedrenationsmassage er i øjeblikket meget populær og populær, især blandt kvinder. Derfor kan proceduren afsluttes i næsten enhver kosmetologsalon. Men hvis patienten af en eller anden grund ikke har mulighed for at besøge kosmetologiklinikken, er det meget muligt at lære denne massage derhjemme, da denne teknik ikke involverer nogen komplekse manipulationer.

Hvad er virkningen efter denne procedure?

Skønhedssaloner, der leverer denne procedure, garanterer et fremragende resultat. Dette kan bedømmes ud fra anmeldelser af klienter, der foretager en sådan ansigtsmassage. Mange bemærkede en følelse af friskhed og fornyelse i hele kroppen, på trods af at proceduren kun involverer manipulationer i ansigtet.

Det synlige resultat i ansigtet kan ses i slutningen af fire til fem massagebehandlinger. Derudover bemærker patienter ikke kun eksterne ændringer i ansigtet. Denne massage fjerner følelsen af træthed og tæthed i kroppen og beroliger også nerverne..

Hvis patienten stadig beslutter at udføre denne massage alene, er resultaterne muligvis ikke så hurtige, da det for den korrekte implementering af massageteknikken er nødvendigt at træne i tilstrækkelig lang tid.

Interessant! Hvis du alligevel nærmer dig denne lektion med alt ansvar og kaster dig ind i studiet af denne teknik, vil effekten af hjemmets selvmassage ikke være mindre synlig.

De vigtigste eksterne ændringer, der kan observeres efter flere sessioner med lymfatisk dræningsmassage.

Fjernelse af puffiness i det nedre øjenlåg - "poser" under øjnene.
Mærkbar forbedring af lindring og kontur af huden.
Huden integrerer en sund, naturlig farve og en let rødme. Nuancer af gul eller grå i ansigtet forsvinder.
Udtryk rynker begynder at blive markant faldende og glatte..
Den anden hage fjernes, den hældende hud i hagen og halsområdet strammes.
Grå cirkler og blå mærker under øjnene fjernes.
Nasolabiale folder bliver meget mindre synlige..
Patientens samlede udseende bliver mere sundt og attraktivt..

Disse ændringer kan opnås ved at gennemføre det fulde kursus, der består af flere sessioner med lymfatisk dræningsmassage. Specialisten hjælper dig med at vælge det optimale antal procedurer, afhængigt af patientens alder og graden af aldersrelaterede ændringer i ansigtet, der i øjeblikket er tilgængeligt. Denne procedure anbefales til brug af patienter over 25 år..

Interessant! Det er i denne alder, aldersrelaterede ændringer lige er begyndt at vises, og det vil derfor være meget lettere at håndtere dem på kortere tid.

Teknikken med lymfatisk dræningsmassage indebærer ikke nogen vanskeligheder, hvis det er umuligt at besøge salon, er det ikke et problem at lære denne teknik derhjemme. Men inden træning er det nødvendigt at forstå, hvilke typer lymfedrenering, ansigtsmassage, og forskellene mellem hver af dem.

Ligesom med alle kosmetiske procedurer og forskellige massageteknikker, har lymfedræne massage også sine egne indikationer og kontraindikationer. Det er derfor, især hvis patienten skal have en massage derhjemme, inden du starter proceduren, skal du gennemgå en obligatorisk konsultation med en læge.

Interessant! Dette er nødvendigt for at identificere mulige kontraindikationer til denne massageteknik..

Konsultation med en læge, før du besøger en lymfatisk dræningsmassage i en skønhedssalon er også obligatorisk. Derudover bør en specialist, inden man starter et massagekurs, nøje undersøge patientens hud. Dette er nødvendigt for at finde ud af typen af hans hud, dens tilstand i øjeblikket, og også for at vælge en bestemt massageteknik, som i dette tilfælde vil være mest effektiv. Under undersøgelsen tildeles også det optimale antal procedurer, der er inkluderet i sessionen. I gennemsnit involverer kurset fem til femten massagebesøg.

Vigtig! For at opretholde resultatet anbefales et massagekurs to gange om året..

Hvis patienten, der kom til massage, er mindre end tredive år gammel, og på hendes ansigt er der ikke engang svage tegn på begyndelsen af aldring, vil proceduren ikke give virkning af foryngelse. En sådan massage kan udføres for eksempel for at forbedre kroppen.

De vigtigste indikationer for lymfatisk dræningsmassage.

Hyppig hævelse i ansigtet eller "poser" under øjnene, især om morgenen.
Uklar ansigtskonturer.
Usund hudfarve.
Udseendet af ansigtsrynker.
Tilstedeværelse af hængende hak i hagen.

De vigtigste kontraindikationer for anti-aging ansigtsmassage.

Tilstedeværelsen af rosacea.
Forstyrrelser i lymfesystemet.
Tilstedeværelsen af faryngitis og andre ØNH-sygdomme.
Med åndedrætspatologier.
I nærvær af udslæt på huden i ansigtet af en anden karakter.
Patienten har for tyndt subkutant fedt.

Under en konsultation med en specialist er det nødvendigt, før han starter proceduren, at fortælle ham om de forskellige nuancer i hans krop, om kroniske og tidligere sygdomme. Denne information er nødvendig for hurtigt at identificere mulige kontraindikationer for massagen. Mange patienter overvejer, hvordan enhver kronisk sygdom kan relateres til ansigtsmassage. Sagen er, at effekten af massage ikke kun afspejles på ansigtets hud, men også på hele kroppen.

Interessant! Derfor er det meget vigtigt at vide om patologier og sygdomme hos patienten inden sessionerne.

Hvis det blev besluttet at foretage lymfedræne-massage på egen hånd derhjemme, skal du først undersøge alle aspekter af denne procedure nøje samt være ansvarlig for at lære de rigtige massage-bevægelser. Den korrekte og ansvarlige tilgang vil hjælpe med at få ikke mindre effektivt resultat, end når man går til skønhedssalon.

Regler og funktioner i ansigtsmassage

Der er et ret stort antal teknikker til at udføre ansigts-anti-aging massage, og hver har sine egne karakteristika og nuancer. Det er grunden til, at du for det første bør læse om funktionerne i forskellige typer massage, og derefter vælge den teknik, der passer bedst.

For korrekt massage er det også nødvendigt at kende placeringen af lymfeknuderne, da i denne procedure skal hovedvirkningen være på dem. I dette tilfælde er den anatomiske atlas en god hjælper. Du skal vide placeringen af alle de tilgængelige lymfeknuder i hovedet, fra occipital til livmoderhalsen.

Interessant! Under massagen skal alle grupper af lymfeknuder påvirkes, i dette tilfælde udføres proceduren korrekt, og resultatet vil ikke være længe efter at komme.

Forberedelse til lymfedrenationsmassage

Til at begynde med skal ansigtets hud dampes grundigt. Dette gøres ved hjælp af et dampbad, som du har brug for at holde dit ansigt i flere minutter. Efter dette skal ansigtet rengøres med en krat. Skrub skal påføres med blide massage bevægelser..

Derefter vaskes skrubben af med varmt vand, og ansigtets hud blødlægges med et serviet eller et håndklæde. Det er vigtigt at udslette ansigtet, men ikke at gnide det. Ansigtshuden skal være dampet og let fugtig..

Interessant! Denne massage kan udføres ikke kun lodret, men også i vandret position, derfor er det bedst at tage en behagelig siddende eller liggende stilling, men på samme tid, så ryggen er helt flad og skuldrene rettes. Derefter kan du fortsætte til selve massage.

Sikkerhed under anti-aging massage

Først og fremmest skal du, som allerede nævnt, inden du begynder at massage derhjemme, konsultere en specialist. En samtale med en læge vil hjælpe med at identificere mulige kontraindikationer for implementeringen af denne teknik, samt modtage eventuelle anbefalinger..

Lægen bør spørge patienten om tidligere og kroniske sygdomme, om patologier og funktioner i hans krop. Hvis det er nødvendigt, for at sikre sig, at patienten ikke har nogen begrænsninger i brugen af massage, sender lægen ham til eventuelle nødvendige yderligere undersøgelser.

Interessant! En sådan grundig kontrol af kroppen vil eliminere uønskede bivirkninger under og efter massage..

Under selve proceduren skal en person nødvendigvis overvåge deres helbred og fornemmelser. Hvis du i løbet af en massage begynder at svimmelhed eller hyperæmi i ansigtet, skal du straks stoppe sessionen.

Rensning af ansigtet med en krat er nødvendig for at forberede huden til mere alvorlige manipulationer. Under virkningen af en krat begynder blod at strømme til hudens overflade og varmer det op. Desuden begynder porerne i ansigtet at åbne under lymfedrænsmassage. Hvis du før dette ikke renser dit ansigt grundigt af forskellige urenheder, kan disse stoffer trænge ind i de dybere lag af huden under massagen og forårsage betændelse.

Interessant! Den bedste måde at rense ansigtet før proceduren er ikke en daglig blød krat, men grovere produkter, for eksempel baseret på abrikoskerner.

Valget af midler til selve opførslen af massage bør også benyttes ansvarligt. Bedst til sådanne manipulationer er en speciel massageolie eller massagemælk velegnet. Hvis du ikke er i stand til at bruge disse produkter, kan der komme en fedtet creme ind, som ikke absorberer sig i huden i lang tid. Ideelt ville være et massageprodukt, der ikke har nogen kemiske elementer i dets sammensætning, men kun består af komponenter af naturlig oprindelse. I dette tilfælde minimeres risikoen for enhver allergisk reaktion under massagebehandlingen..

Denne østlige metode til anti-aging massage har en vigtig funktion - al massage manipulation skal udføres i tre tilgange. Dette antal gentagelser er optimale, da færre eksponeringer simpelthen ikke giver resultater, og mere kan skade hudoverfladen..

Efterbehandling af en massage er også nødvendigt korrekt. I intet tilfælde kan du pludselig afbryde sessionen eller afbryde under manipulationen og senere fortsætte. Samlingen skal afsluttes med specielle klappebevægelser på huden. Takket være denne virkning, begynder huden at dampe og opvarme under massagen at slappe af. Efter proceduren er det nødvendigt at rengøre ansigtets overflade grundigt fra resterne af massageolie eller andre midler, der blev brugt under sessionen.

Interessant! Hvis dette ikke gøres, kan du efter et stykke tid finde små røde bumser i dit ansigt. Denne reaktion i kroppen er forårsaget af olierester, som tilstopper porerne, der blev åbnet under massagen..

Hvor ofte skal der udføres en foryngende massage for at opnå gode resultater??

Hyppigheden af procedurer spiller en vigtig rolle. Ansigtshud og hele kroppen som helhed skal komme sig efter proceduren, hvorfor massage ikke kan udføres mere end to til tre gange om ugen. Denne frekvens vil være tilstrækkelig til at se mærkbare resultater om et par uger.

Det er vigtigt at vide, at til trods for det faktum, at når man ikke bærer en lymfedrænemassage, er det bedre at nægte denne procedure under amning. Dette er nødvendigt, fordi lymfatisk dræningsmassage primært er rettet mod at fjerne toksiner og toksiner fra kroppen ved at fremskynde udstrømningen af lymfe.

Interessant! Ved amning under udskillelse kan skadelige stoffer passere i modermælken..

Proceduren for udførelse af massage i en salon

Den mest korrekte og effektive massage kan fås i specialiserede saloner, dem, der beskæftiger sig med japanske eller thailandske teknikker. Det er i sådanne saloner, at procedurerne kan fås fra rigtige fagfolk inden for deres felt, der har brugt mange år på at træne disse teknikker. Men der er få sådanne specialiserede kosmetologinstitutioner, og at finde dem er ikke så simpelt. I almindelige skønhedssaloner udføres denne lymfatiske drænemassage ganske ofte ved hjælp af et specielt apparat, og i nogle erstattes den originale teknik til anti-aldringsproceduren med massage ved hjælp af dåser, der udføres ikke kun i ansigtet, men på hele kroppen.

Interessant! Dette er ikke til at sige, at sådan lymfatisk dræningsmassage vil være mindre effektiv, da teknikkerne til udførelse af procedurerne er meget forskellige, og det vigtigste i denne sag er en specialist, der kender sit job godt.

Klassisk lymfedrenation af ansigtsmassage udført med fingrene. Eksponeringsteknikken afhænger af det behandlede område. For eksempel, når man masserer panden med fingrene, er det som om at udjævne det og flytte til templerne. Til massage bevæger områdene omkring øjnene sig til templerne langs den nedre kant af bane uden at trykke på.

Nogle gange kan du finde anti-aging massageteknikker, der udføres med specielle værktøjer - orange pinde. Du kan også finde en foryngende procedure udført ved hjælp af specielle kosmetiske elektroder. En sådan hardwaremassage er meget effektiv og kræver ikke et langt anvendelsesforløb, da denne teknik er i stand til at klare selv med dybe rynker og andre stærke aldersrelaterede ændringer i ansigtets hud. Baseret på feedback fra tilfredse kunder kan vi sige, at hardwaremassage til ansigtsforyngelse ikke er ringere i forhold til den originale orientalske massage. Derfor afhænger valget af proceduretype kun af patienten. Specialisten kan selv hjælpe med valget. Desuden vil han tale om mulige kontraindikationer, som den ene teknik har, men ingen af den anden.

Interessant! Det er også nødvendigt at tage hensyn til det ønskede slutresultat efter procedureforløbet og de aldersrelaterede ændringer i patientens hud, der er tilgængelige på det tidspunkt, kurset begynder.

Selve foryngende massage har flere forskellige teknikker, der er rettet mod et specifikt resultat, afhængigt af kundens ønsker.

Lymfedrenationsmassage udføres oftest for at eliminere puffiness i ansigtet samt poser under øjnene. Denne teknik kan fjerne toksiner og toksiner fra huden samt overskydende væske. Desuden fremskynder denne teknik de metaboliske processer i kroppen godt..

Oprindeligt blev denne teknik brugt til patienter, der ønskede at vende tilbage til deres ansigter efter at have lidt et slagtilfælde. Senere begyndte denne massageteknik at få succes til kosmetiske formål..

Interessant! Denne teknik er i stand til at tone alle muskler i ansigtet, stramme konturen og lindre den anden hage og den hældende hud.

Hvor meget koster en lymfatisk dræningsmassage i skønhedssalonen?

Da denne procedure har mange sorter, afhænger prisen på massage af de manipulationer, der indgår i den. Massørens dygtighed og autoritet i kosmetologiklinikken tages også med i betragtning. Det er værd at huske, at i mindre kendte kosmetologier kan du ikke finde mindre kvalificerede specialister end i dyre velkendte saloner.

Vi angiver omkostningerne ved en sådan procedure i forskellige byer i Rusland.

by	Omkostningerne ved en procedure
Moskva	1500 r.
Sankt Petersborg	1320 r.
Lipetsk	1460 r.
Vladivostok	890 r.
Rostov ved Don	1090 r.
Makhachkala	1200 r.
Ufa	940 r.

Feedback på proceduren

Inessa, Murmansk

”Jeg går regelmæssigt til lymfedreneringsmassageprocedurer, fordi det perfekt påvirker tilstanden i min krop. Jeg tror, at det vigtigste er at finde en god læge, der vil udføre proceduren korrekt. Så vil der være noget fornuft ”.

Victoria, Ufa

”Jeg blev bedt om lymfedreneringsmassage for at forynge min hud. Det viste sig, at han har en positiv effekt på hele kroppen. Denne nyhed gjorde mig meget glad! Jeg begyndte virkelig at føle mig på en eller anden måde friskere, mere munter. Jeg vil jævnligt tage procedurer.

Fotos før og efter proceduren

At opsummere

Lymfatisk dræningsmassage i ansigtet er en fantastisk måde at forbedre tilstanden på både huden og hele kroppen. Med det kan du justere arbejdet i indre organer, normalisere lymfestrømmen, forynge huden. Men det er meget vigtigt, at en sådan procedure udføres korrekt - kun i dette tilfælde opnås resultatet.